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冬天皮膚干燥?試試這幾招

2018-02-03 來源:福州白湖亭醫(yī)院皮膚病專業(yè)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:洗澡水溫不宜過高冬天洗澡不要用太熱的水,這樣可以防止過度地洗去皮脂,使得皮膚更干燥,容易起皮。而且也不要經(jīng)常使用去油脂能力太強(qiáng)的沐浴露和香皂等洗滌用品,否則,會加劇腿部皮膚干燥起皮。

在冬天,大多數(shù)人都不愛每天洗澡,但小編要說那也是一定要勤換洗貼身衣褲,而且貼身衣服盡量選擇棉質(zhì)材料的。因?yàn)檫@樣可以防止皮屑在衣服上殘留而留下副作用。皮屑在皮膚和衣服之間摩擦,可能產(chǎn)生靜電,會加劇起皮狀況。除此之外,皮屑還可能滋生細(xì)菌。

1、洗澡水溫不宜過高冬天洗澡不要用太熱的水,這樣可以防止過度地洗去皮脂,使得皮膚更干燥,容易起皮。而且也不要經(jīng)常使用去油脂能力太強(qiáng)的沐浴露和香皂等洗滌用品,否則,會加劇腿部皮膚干燥起皮。

2、適當(dāng)涂抹潤膚用品其實(shí)從秋冬開始,就要注意皮膚保養(yǎng)了,平時洗腳時,盡可能將小腿也洗到,洗完之后待自然晾干后在小腿部分涂上一些身體乳液。面霜手霜橄欖油也可以代替,只要經(jīng)常抹就好。涂上以后還可以適當(dāng)按摩,幫助皮膚吸收。

3、注意飲食和補(bǔ)水除了上面說到幾點(diǎn),大家平時也要多喝水,防止皮膚缺水;多吃些富含維生素的水果蔬菜,防止維生素缺乏導(dǎo)致皮膚干裂;而多吃肉皮等富含膠原蛋白的食物,保證皮膚彈性。還可適當(dāng)補(bǔ)充維生素B,多吃牛奶、香菇、木耳、花生、芝麻、杏仁等也會有意外的效果。

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