冬季皮膚干燥，怎么辦？

2018-02-03 來源：福州白湖亭醫(yī)院皮膚病專業(yè) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：對于睡眠質(zhì)量不好的人來講，其皮膚的質(zhì)量自然受到影響。因此，選擇一個安靜的環(huán)境，深度睡眠是非常好的一件事情。建議睡不著的時候，可以聽音樂入睡。

臉上總是感覺很干，面部局部脫皮。一般都是臉上血液局部循環(huán)不良，或是皮膚過敏等造成的。

1、面部脫皮多發(fā)生在春東季，皮膚過敏。

2、有可能是干性皮膚的原因，冬春兩季天氣比較干燥，尤其是春季，所以皮膚會出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象。

3、換季節(jié)的時候，皮膚容易缺水分。

4、臉部肌膚嚴(yán)重缺水，需要大量補(bǔ)水以及及時防曬。

5、由于一些其他的病因而引起了面部受到影響，要及時就醫(yī)，以免更加嚴(yán)重。謹(jǐn)記不要使用激素類藥物。

臉上起皮，很令人頭痛，這是因為美美的你，卻被人發(fā)現(xiàn)，臉上有起來的死皮，這要怎么辦呢?

1、出門必須用保濕霜等。對于愛美的女性來講，絕對不能丑丑地出門，所以在出門前，一定要給自己的皮膚做一次最徹底的護(hù)理，做足了水分的保養(yǎng)，以及鎖水的功能后，再出門。

2、出門也必須涂抹防曬霜，不管是哪一季，都要記得。而且請針對不同天的紫外線指數(shù)，來選擇你的防曬霜，一般中國的紫外線會偏中向高，建議你選擇對抗此類的防曬霜。

3、攝入足夠的水量。有些人不喜歡喝水，尤其是西北地區(qū)的人，所以，他們的皮膚容易出現(xiàn)干紋和死皮。記得每天要攝入足夠的水分，保持皮膚滋潤。

4、保證充沛的睡眠，對于睡眠質(zhì)量不好的人來講，其皮膚的質(zhì)量自然受到影響。因此，選擇一個安靜的環(huán)境，深度睡眠是非常好的一件事情。建議睡不著的時候，可以聽音樂入睡。

5、營養(yǎng)均衡，在發(fā)現(xiàn)臉上掉皮起皮的情況下，記得要多吃一些含水量較高的水果或者是蔬菜，尤其是綠色深綠色的蔬菜，其效果非常好。

6、不管你在哪一個季節(jié)里，洗完澡后，記得不要立刻就擦干，而是需要等待一至三分鐘后，再擦干身上的水，這是因為過早擦干身上的水分導(dǎo)會致整體皮膚干燥的，尤其是臉部。

7、環(huán)境濕度，當(dāng)你所處的環(huán)境濕度，如果沒有那么滋潤的話，記得也要給環(huán)境加點兒水分了，否則也會導(dǎo)致你的臉部皮膚出現(xiàn)起皮掉皮的現(xiàn)象。

8、拒絕用含酒精類的化妝品。有些女性，也喝水，也用防曬，也用保濕水，可還是起皮，這是因為你用的化妝品里含有的酒精過多，會起到吸走臉部皮膚水分的作用，而且揮發(fā)也大。

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