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腿上會掉白屑嗎?要注意這些生活習慣哦!

2018-01-11 來源:皮膚保養(yǎng)小竅門  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:到了冬天就想要洗個溫暖的澡吧,但水溫過高容易洗去肌膚必要的皮脂而引發(fā)乾燥。另外也會使肌膚保持滋潤的成分流失,水溫最好保持38~40℃左右。

  大家是否有過脫下黑絲襪時上面都是白屑的經歷呢?冬天不只是臉部就連身體很也容易乾燥,特別是小腿更是容易乾燥的部位之一,曾經有過黑絲襪上沾白屑的人要注意了,這可是干燥肌膚脫落的警訊喔。

  相信有許多人會涂抹身體乳液來但只有一時的效果,最好還是從平常的生活習慣開始改善喔

  這次我們將告訴大家容易造成小腿干燥的的4個習慣。

  ■1:洗澡水溫過高

  到了冬天就想要洗個溫暖的澡吧,但水溫過高容易洗去肌膚必要的皮脂而引發(fā)乾燥。另外也會使肌膚保持滋潤的成分流失,水溫最好保持38~40℃左右。

  水溫過高會刺激交感神經而可能導致難以入睡,為了保持交感神經平衡最好還是以溫水入浴較合適。

  ■2:洗澡時用力搓洗

  相信有不少人為了清洗掉身體污垢而使用較硬的尼龍毛巾搓洗,但若每天使用會使身體必要角質被洗去,保護肌膚的機能無法正常運作而導致嚴重乾燥。

  將沐浴乳起泡后以手溫柔清洗或使用柔軟的海棉,以不造成身體負擔的清洗力道才是最重要的。女人稍微時髦一點,即可讓男人愛的無法自拔!

  ■3:過度減肥

  過度的飲食限制會造成營養(yǎng)不均衡導致肌膚皮脂不足,過度避免攝取油分也會造成肌膚或頭髮乾燥,減肥時最好也要均衡飲食并攝取較好的油分才是最重要的。

  秋刀魚等青魚所含的EPA可改善肌膚乾燥。

  ■4:手腳冰冷放置不管

  相信有不少女性都有手腳冰冷的問題,若腳部冰冷就是血液循環(huán)不良的證明,血液循環(huán)不良會使皮膚表面的新陳代謝失調,導致干燥等肌膚問題。

  在辦公室感覺腳部寒冷時可利用圍巾保暖,在家可穿著保暖襪并在睡眠使用乳液進行腳部按摩等對策。

  以上就是容易造成小腿干燥的NG習慣,小腿乾燥也是身體干燥的徵兆,因此若是感到干燥時就從平常的生活習慣開始改善喔!

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