成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 皮膚頻道 > 預(yù)防護(hù)理 > 飲食禁忌 > 青春痘患者吃什么比較好

青春痘患者吃什么比較好

2018-01-09 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:首先,青春痘患者應(yīng)多吃富含鋅鈣類食物,此類食物能幫助患者消除痘痘,因?yàn)楹\類食物能增強(qiáng)患者抵抗力,加速體內(nèi)蛋白質(zhì)合成及細(xì)胞再生,從而促進(jìn)傷口的愈合,而含鈣類食物則能安撫神經(jīng)。含鋅類食物主要有:玉米、扁豆、黃豆、蘿卜等。含鈣類食物則主要有牛奶。

  青春痘的出現(xiàn)與飲食有很大的關(guān)系,飲食不當(dāng)會(huì)加重青春痘病情,所以,青春痘患者在生活中要注意自己的飲食,正確飲食。

  首先,青春痘患者應(yīng)多吃富含鋅鈣類食物,此類食物能幫助患者消除痘痘,因?yàn)楹\類食物能增強(qiáng)患者抵抗力,加速體內(nèi)蛋白質(zhì)合成及細(xì)胞再生,從而促進(jìn)傷口的愈合,而含鈣類食物則能安撫神經(jīng)。含鋅類食物主要有:玉米、扁豆、黃豆、蘿卜等。含鈣類食物則主要有牛奶。

  其次,患者還需應(yīng)多吃富含維生素的食物,因?yàn)榫S生素A對(duì)肌膚有著再生作用,維生素C則能有效修復(fù)受損失的組織,維生素B2與B6則可參與精代謝蛋白質(zhì)和促進(jìn)脂肪代謝,加速細(xì)胞生物氧化,平復(fù)暗瘡。維生素E對(duì)養(yǎng)顏更是有著重大作用。富含維A的食物有菠菜、生菜、芒果等。

  然后,青春痘患者可以選擇性多吃新鮮的水果蔬菜,新鮮的水果和蔬菜里面含有大量的纖維和人體所需的微量元素,這些物質(zhì)都對(duì)身體的代謝和排毒有著良好的效果。

  溫馨提示:得了痤瘡大家也不必發(fā)愁,去正規(guī)的醫(yī)院治療,就可以短時(shí)間內(nèi)治療的。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
体育| 金溪县| 枣阳市| 双辽市| 新密市| 婺源县| 神池县| 加查县| 晋江市| 江城| 宕昌县| 华蓥市| 双牌县| 辉南县| 南雄市| 汾西县| 宁乡县| 温泉县| 密山市| 江陵县| 乌拉特前旗| 米脂县| 天台县| 竹山县| 樟树市| 资中县| 连州市| 铜梁县| 鹤峰县| 普宁市| 章丘市| 宜阳县| 东海县| 乡宁县| 邵阳县| 营山县| 安阳市| 正定县| 泾川县| 筠连县| 延庆县|