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為啥皮膚科醫(yī)生不顯老?他們的養(yǎng)顏秘訣,你也能學(xué)會!

2017-12-04 來源:肇慶膚康皮膚病研究院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:清潔皮膚的目的是清潔表面的污垢,而不是把保護(hù)膜洗掉。洗臉居然還要像擦地板一樣用刷子,完全沒有必要。另外,我國白領(lǐng)女性有60%~70%都是敏感皮膚,刷子會加重過度清洗,而這往往是皮膚保養(yǎng)的大忌!
  為什么皮膚科醫(yī)生皮膚那么好?
 
  大多數(shù)人總覺得,一定要買死貴死貴的護(hù)膚品,或者經(jīng)常去美容院做保養(yǎng),才能保持住皮膚年輕的狀態(tài)!事實上,有錢任性,并不一定能獲得理想的效果。想在40歲的年紀(jì)擁有20歲的面容?這些知識很重要!

  補膠原蛋白不如吃雞蛋
 
  讓你的皮膚“彈”起來!美容、祛斑、水潤……當(dāng)前以“膠原蛋白”為宣傳噱頭的護(hù)膚品非常多,真的能起到宣傳的那種神乎其神的作用嗎?
 
  其實,皮膚不是什么東西都能隨意進(jìn)去的,具有屏障功能。而實際上,皮膚既是免疫屏障又是物理屏障,膠原蛋白不可能完整的透進(jìn)去。當(dāng)前市面上有不少“膠原蛋白口服液”一瓶幾十元、上百元甚至幾百塊錢,其實真正能補充的蛋白質(zhì),你吃一個雞蛋就足夠。

  過度清洗沒必要
 
  當(dāng)大家都在用手洗臉的時候,誰知道還可以用洗臉?biāo)?!不得不佩服人類的智(qi)慧(pa)真的無窮盡。最近幾年,所謂的“洗臉儀”突然火了,納米級、超聲波,能去粉刺、除黑頭,號稱“潔膚神器”!但,這種刷子對于清潔皮膚真的有用嗎?
 
  清潔皮膚的目的是清潔表面的污垢,而不是把保護(hù)膜洗掉。洗臉居然還要像擦地板一樣用刷子,完全沒有必要。另外,我國白領(lǐng)女性有60%~70%都是敏感皮膚,刷子會加重過度清洗,而這往往是皮膚保養(yǎng)的大忌!

  陽光是皮膚最大的敵人
 
  專家介紹,陽光是皮膚最大的敵人。皮膚老化過程中,光老化是引起皮膚老化最重要的原因。要想讓你的皮膚老化得慢一點,秘訣就是——避光。
 
  第一,在陽光強烈的時候參加戶外活動,使用的護(hù)膚品應(yīng)含有防曬成分,防曬指數(shù)推薦15~30。第二,穿戴好防曬衣物,戴帽子。第三,打傘。做好三位一體的防光才有作用。
 
  清潔—保濕—防曬三部曲
 
  皮膚科醫(yī)生用的產(chǎn)品都是比較基礎(chǔ)的保濕、防曬、清潔產(chǎn)品。很多人臉上用七八種產(chǎn)品,一種產(chǎn)品就有20、30種成分,那我們的臉豈不是成了垃圾箱?洗完臉擦點水,涂點保濕霜,出門涂點防曬霜就好了。
 
  對于皮膚的護(hù)理,其實大家只要做到:清潔——保濕——防曬,這三部曲即可。
 
  護(hù)膚品隨四季更換
 
  根據(jù)春、夏、秋、冬四季選擇不同的護(hù)膚品。
 
  春天,皮膚敏感,易出現(xiàn)皮炎等皮膚過敏反應(yīng),此時應(yīng)選擇防過敏的護(hù)膚品。
 
  夏天,皮脂腺分泌旺盛,應(yīng)選用清爽不油膩的護(hù)膚品。
 
  秋天,氣候干燥,護(hù)膚品一定要強調(diào)其保濕功能,并且適當(dāng)選擇有除皺功能的產(chǎn)品。
 
  冬天,皮脂腺分泌少,可以選用動植物油脂含量較多的產(chǎn)品,幫助營養(yǎng)吸收。
 
  護(hù)膚品盡可能選單一功能的
 
  皮膚科醫(yī)生一般皮膚都比較好,為什么呢?因為他們從不亂用護(hù)膚品。防曬、祛斑、祛痘、抗皺、美白等各式護(hù)膚品琳瑯滿目,在挑選時,應(yīng)盡可能挑選單一功能的產(chǎn)品,因為越是性能單一,使用的效果可能越好。
 
  另外,護(hù)膚品最好買“小包裝”的,因為護(hù)膚品打開3個月后,即便是在規(guī)定有效期內(nèi)也容易被細(xì)菌污染,如果皮膚較敏感,很容易發(fā)生過敏。

  天然油膜不輸護(hù)膚品
 
  專家介紹,其實自己臉上的油膜就是天然保濕因子,效果一點也不比護(hù)膚品差。
 
  但如果您的膚質(zhì)不這么油,建議使用含一定油脂的護(hù)膚品,但最好選擇易被皮膚吸收的潤膚乳,這樣才能達(dá)到深層滋潤而不油膩的效果。
 
  心情不好,皮膚會遭殃
 
  皮膚是人體健康的一面鏡子,要想抗衰老,除了外在因素,還要有內(nèi)因的參與。平時生活中我們首先要有一個好心態(tài);其次,生活規(guī)律,早睡早起;第三,健康飲食,豐富飲食,不忌口。
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