濕疹、濕毒、濕氣重，反反復(fù)復(fù)不見(jiàn)好？做好1招就搞定！

2017-11-26 來(lái)源：愛(ài)心御惠堂標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：普通的熱水泡腳可以起到刺激足部穴位的作用，對(duì)身體調(diào)理是有一定的幫助。但是無(wú)法有效滲透皮膚從穴位進(jìn)入身體的各個(gè)經(jīng)絡(luò)，所以祛濕的效果總是隔靴搔癢。

　　看到很多朋友說(shuō)自己有寒濕，濕疹等跟濕氣重相關(guān)的怪病，總之是體內(nèi)濕毒不少。但是不知道自己整體是何種體質(zhì)，也不知道該如何治療才能達(dá)到強(qiáng)效祛濕、調(diào)整體質(zhì)的效果，總是反反復(fù)復(fù)不見(jiàn)好。

　　今天我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)部分常見(jiàn)體質(zhì)的舌像，認(rèn)準(zhǔn)體質(zhì)后對(duì)癥下藥，避免瞎吃瞎喝瞎折騰，做到真正明白輕松地養(yǎng)生，亦叫做養(yǎng)生有道。

　　濕疹：濕氣重的人，會(huì)出現(xiàn)各類怪病，濕疹為其一。通常我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，居住在沿海一帶或者是西南地區(qū)的朋友，會(huì)更多有濕疹的情況。這是為何？主要原因是由于這些地方的環(huán)境濕氣重，加上飲食和生活習(xí)慣沒(méi)平衡好，濕氣極易聚集在體內(nèi)，無(wú)法排出而滲透到體內(nèi)的各個(gè)臟腑經(jīng)絡(luò)。如果自身血虛、不能養(yǎng)皮膚，結(jié)合濕氣，那就容易得濕疹了。

　　治療濕疹大部分患者都選擇外用藥物治療，治療濕疹的外用藥膏有很多種，安全有效是關(guān)鍵，患者選擇治療濕疹的藥物時(shí)，最好不要選擇含有激素的藥物，中醫(yī)推薦純草本植物萃取，天然無(wú)刺激，沒(méi)有副作用的中藥去治療，其中御惠堂止癢修復(fù)膏，用蛇床子、黃柏、白癬皮、苦參、車前草、龍膽草、地膚子、明礬等純中藥研制，直接涂抹在患處，每日2~3次，可有效控制復(fù)發(fā)，對(duì)肌膚沒(méi)有傷害，可放心使用。

　　部分常見(jiàn)體質(zhì)的舌像：

　　血虛舌像：舌質(zhì)淡白而薄瘦，略有透明感。舌苔呈白色表面干燥、有光澤。

　　血虛舌像

　　痰濕舌像：舌上有粘稠的水液，舌苔厚膩，看不到舌質(zhì)。

　　痰濕舌像

　　瘀血舌像：舌質(zhì)上明顯的瘀點(diǎn)；舌質(zhì)發(fā)青、發(fā)紫；舌苔發(fā)紫外罩白苔；舌下靜脈又黑又粗；嘴唇發(fā)黑，女性嘴上汗毛厚重。

　　淤血舌像

　　做任何事情，都需要抓本質(zhì)問(wèn)題這樣效果才快。祛濕，養(yǎng)生同樣如此。很多人脾胃吸收差，吃藥達(dá)不到強(qiáng)效祛濕的效果，那就可采用泡腳的形式來(lái)祛濕。

　　泡腳，是四季皆可的養(yǎng)生法，但是如何泡腳還是有很多講究的。

　　1.上好的藥材

　　普通的熱水泡腳可以起到刺激足部穴位的作用，對(duì)身體調(diào)理是有一定的幫助。但是無(wú)法有效滲透皮膚從穴位進(jìn)入身體的各個(gè)經(jīng)絡(luò)，所以祛濕的效果總是隔靴搔癢。我們的建議是，用具有祛濕氣、通經(jīng)絡(luò)功效的中藥材磨極細(xì)的藥粉泡腳，能充分釋放藥材的藥效。

　　比如，若是有濕疹的人泡腳祛濕，就加柴胡，荊芥；如果有瘀血的人祛濕就應(yīng)該加桃仁和紅花，以保證祛除濕氣的同時(shí)化除瘀血；有寒氣的人得加生姜，驅(qū)寒。

　　還有如祛茯苓、蒼術(shù)、黃柏、白術(shù)、陳皮、甘草等道地藥材，研磨成入水即化的藥粉，可達(dá)到強(qiáng)效快速祛濕、通經(jīng)絡(luò)、調(diào)體質(zhì)的效果。

　　2.時(shí)間

　　晚上7-9點(diǎn)最佳。之所以選擇這個(gè)時(shí)間段，是因?yàn)榇藭r(shí)是腎經(jīng)氣血比較衰弱的時(shí)辰，在此時(shí)泡腳，身體熱量增加后，體內(nèi)血管會(huì)擴(kuò)張，有利于活血。如果沒(méi)時(shí)間，上午11-13點(diǎn)也可以。

　　3.深度

　　水深一般要超過(guò)小腿中部，這樣能刺激更多穴位，尤其是祛濕大穴：豐隆穴，如此祛濕保健效果更好。

　　4.水溫

　　一般42度左右是比較適宜的。

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