雞皮膚的四大雷區(qū)，有木有中？

2017-11-18 來源：昆明太醫(yī)堂皮膚醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：多吃些富含維生素C和維生素A的食物，如西紅柿、橙子、檸檬、山楂、柑橘、青菜、地瓜、柑桔、胡蘿卜等。維生素C可以使皮膚減少黑色素沉著，減退雞皮膚部位色素的沉著，加快皮膚的還原變白。

　　春暖花開，適合戀愛??！

　　可是，春天還有比談戀愛更急迫的事，

　　那就是脫掉秋衣秋褲厚棉襖，

　　盡情Show美麗身姿！！

　　然而，對于患有雞皮膚的小伙伴來說，

　　春季不僅不能Show輕盈身姿，

　　還得嚴(yán)密武裝自己，

　　因為雞皮膚太影響美觀了！

　　什么是雞皮膚？

　　雞皮膚又稱作毛囊角化癥、毛周角化癥。雞皮膚是一種角質(zhì)化異常的疾病，由于毛囊周圍的角質(zhì)增厚，導(dǎo)致毛囊口被過厚的角質(zhì)堵塞，毛發(fā)不能穿過表皮，向內(nèi)生長，形成一粒粒的小凸起，類似于雞皮上面的小疙瘩，故稱作雞皮膚！

　　春季雞皮膚護(hù)理該怎么做？

　　1、千萬別撓它

　　抓撓擠壓雖然能平一時之快，但是往往會造成患處皮損、毛孔收縮、毛囊口堵塞，引起色素沉淀，并且出現(xiàn)皮損后還會大大增加感染其他炎癥的可能性。因此，患者一定要克制自己用手抓撓。

　　2、保持清潔

　　雞皮膚患者日常生活中應(yīng)該注意衛(wèi)生，尤其要做好患處皮膚的衛(wèi)生工作?？梢酝ㄟ^鹽浴、搓洗等方法溫和的去除患處角質(zhì)，緩解病情。平時還要注意肌膚的營養(yǎng)與濕潤，當(dāng)肌膚處于惡劣的環(huán)境中時，一定要做好防護(hù)，免得造成對毛孔的堵塞，要勤洗澡，保持肌膚的干凈衛(wèi)生。

　　3、調(diào)節(jié)飲食

　　多吃些富含維生素C和維生素A的食物，如西紅柿、橙子、檸檬、山楂、柑橘、青菜、地瓜、柑桔、胡蘿卜等。維生素C可以使皮膚減少黑色素沉著，減退雞皮膚部位色素的沉著，加快皮膚的還原變白。

　　4、保持心情愉悅

　　雞皮膚患者還要注意調(diào)節(jié)心態(tài)，保持一個輕松愉悅的心情，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，同時對于雞皮膚的去除也有很好的輔助作用。