冷空氣來啦，你知道怎么預(yù)防凍瘡嗎？

2017-10-24 來源：皮膚科學(xué) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：近幾天冷空氣來了，真的是冷死寶寶了，在南方這種濕冷天氣中，手腳是最容易長凍瘡的，相信在冷空氣過境的這幾天后，很有可能就有一波凍瘡的患者要為這個(gè)難熬的癢痛而發(fā)愁，今天我們就來說說凍瘡。

　　凍瘡是在冬季常見的一種局限性皮膚損害，是我們的皮膚由于較長時(shí)間處于寒冷（一般指<10攝氏度）環(huán)境所發(fā)生的異常反應(yīng)。在華南地區(qū)，冬季往往天氣濕冷的時(shí)候?yàn)橹?，在氣溫保持較低水平的時(shí)候，凍瘡的發(fā)生亦不少見。當(dāng)氣候在寒冷潮濕或寒暖急劇轉(zhuǎn)變的時(shí)候，皮膚內(nèi)的小動(dòng)脈持續(xù)收縮，隨后出現(xiàn)麻痹擴(kuò)張，進(jìn)而出現(xiàn)靜脈瘀血，導(dǎo)致局部血液循環(huán)不良而發(fā)生凍瘡。

　　凍瘡的臨床表現(xiàn)：凍瘡多見于兒童和婦女或末梢血循環(huán)不良者，或者各種原因手足部需要長期接觸水的人群。凍瘡皮損多發(fā)生于手指、手背、面部、足部、足趾、足緣、足跟和耳廓等處，常對稱分布。發(fā)病早期患者常常先會有四肢末梢部位皮膚發(fā)涼、多汗、紫紺的癥狀，隨后在上述部位出現(xiàn)局限性、瘀血性，隆起于皮面的暗紫紅色水腫性紅斑，皮疹邊界不清，與正常皮膚交界處為鮮紅色，表面緊張有光澤，皮疹質(zhì)地軟，伴有強(qiáng)烈的瘙癢疼痛及灼熱感，特別是在遇熱或刺激后加重，皮疹損害嚴(yán)重者還會因?yàn)榫植拷M織細(xì)胞的長期缺氧受損而出現(xiàn)水皰、糜爛。凍瘡皮疹損害與冷環(huán)境的暴露有直接關(guān)系，當(dāng)患者持續(xù)停留在溫暖環(huán)境中癥狀能顯著好轉(zhuǎn)。等皮損愈合后可遺留程度不一的色素沉著或瘢痕。本病病程自限，可持續(xù)2-3周，可能一年多次或每年反復(fù)發(fā)作多次。

　　凍瘡的發(fā)生于個(gè)人血液循環(huán)及天氣環(huán)境有關(guān)，所以重在預(yù)防，要預(yù)防凍瘡的發(fā)生，應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：1、保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，能促進(jìn)肢端血液循環(huán)，并要注意補(bǔ)充適當(dāng)營養(yǎng)，從而提高人體對寒冷的適應(yīng)性；2、在寒冷的環(huán)境下要特別注意全身及局部的保暖，保持肢體皮膚的干燥，避免長期暴露在濕冷的環(huán)境；3、日常穿著鞋襪不宜過緊，特別是秋冬季女性愛穿的長筒靴，以防止血液流動(dòng)不暢；4、治療原有的各種可引起肢端循環(huán)不佳的系統(tǒng)疾?。?、若肢體受到較為嚴(yán)重的受冷后，不應(yīng)立即烘烤及熱敷。

　　凍瘡的治療：在發(fā)生凍瘡后，首先要注意肢端皮損部位的保暖，癥狀較為輕微的可以嘗試外用凍瘡膏或含有抗生素復(fù)方制劑，也可以對患處施行物理治療如紅外線照射等，癥狀較為嚴(yán)重者或反復(fù)發(fā)作者，應(yīng)專科醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇口服疏通末梢循環(huán)的藥物，亦可以在冷空氣來臨前提前服用一些疏通血?dú)獾闹匾?，并要做好預(yù)防凍瘡再發(fā)的各種措施。