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跑步真的能祛痘嗎?

2017-09-27 來源:瀘州華協(xié)皮膚病醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:跑步出汗可以幫助肌膚排毒,帶出毛孔內(nèi)污物。并且跑步可以舒緩精神壓力,抑制雄激素水平過高,緩解肌膚過度出油,對治療痘痘十分有好處??墒?,如果你在跑步時(shí)有這些壞習(xí)慣,可是會加重痘痘的??!

  跑步是很多小伙伴們喜歡的運(yùn)動,

  它有極高的健身價(jià)值,

  除了能增強(qiáng)心血管系統(tǒng),增強(qiáng)體質(zhì),

  還能讓身體燃燒脂肪,

  妥妥的減肥利器!!

  可是,

  你們聽說過跑步能祛痘痘嗎?

  專家表示

  跑步出汗可以幫助肌膚排毒,帶出毛孔內(nèi)污物。并且跑步可以舒緩精神壓力,抑制雄激素水平過高,緩解肌膚過度出油,對治療痘痘十分有好處??墒?,如果你在跑步時(shí)有這些壞習(xí)慣,可是會加重痘痘的?。?/p>

  1、帶妝運(yùn)動

  如果我們帶妝運(yùn)動,就會增加皮膚毛孔代謝的負(fù)擔(dān),汗液不能正常排出,毒素也會淤積,形成痘痘。

  2、運(yùn)動不及時(shí)擦汗

  運(yùn)動時(shí),毛孔張開,會流出許多的汗,這時(shí)我們一定要把汗液擦干,不然,汗液長時(shí)間留在我們的皮膚上,就會滋生大量的細(xì)菌,使痘痘增多。

  3、運(yùn)動過強(qiáng)過激

  本來常年不運(yùn)動的人,一開始運(yùn)動后就會很容易長痘;運(yùn)動時(shí)間過長,運(yùn)動過于激烈刺激,都會讓身體承受不了,最后造成長痘。

  4、運(yùn)動后用冷水洗臉

  運(yùn)動后立馬就用冷水洗臉,喝冷水、情緒不穩(wěn)定、不及時(shí)換洗衣物等刺激皮膚和腸胃的不良習(xí)慣都會造成長痘。

  溫馨提示

  運(yùn)動只能輔助治療青春痘,治療青春痘還應(yīng)選擇專業(yè)醫(yī)院。

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