狐臭又稱為腋臭、臭汗癥等，是由患者腋窩、外陰、口角等部位的大汗腺(又叫頂漿腺)排泄的汗液，脂肪酸比普通人高，呈淡黃色，較濃稠；脂肪酸達(dá)到一定濃度，經(jīng)皮膚表面的細(xì)菌，主要是葡萄球菌的分解，產(chǎn)生不飽和脂肪酸而發(fā)出臭味。其和狐貍肛門排除的氣味相似，所以常稱為狐臭。

　　狐臭又稱為腋臭、臭汗癥等，是由患者腋窩、外陰、口角等部位的大汗腺(又叫頂漿腺)排泄的汗液，脂肪酸比普通人高，呈淡黃色，較濃稠；脂肪酸達(dá)到一定濃度，經(jīng)皮膚表面的細(xì)菌，主要是葡萄球菌的分解，產(chǎn)生不飽和脂肪酸而發(fā)出臭味。其和狐貍肛門排除的氣味相似，所以常稱為狐臭。

　　那我們應(yīng)該怎么去除狐臭呢？

　　1、多清潔自己

　　有腋臭的人要堅(jiān)持每天洗澡，而且熱愛運(yùn)動(dòng)的小伙伴應(yīng)該運(yùn)動(dòng)之后或出汗較多的時(shí)候要及時(shí)洗澡，這樣能隨時(shí)洗掉汗液，多洗澡可以減少細(xì)菌繁殖的根基，能有效緩解腋臭。

　　2、忌食刺激食物

　　患者盡量少吃刺激性氣味的食物，比如洋蔥、大蒜和韭菜等蔬菜都能加重狐臭，如果要外出，最好別吃這樣的食物。

　　3、保持衣物干燥

　　清除身體是一方面，更重要的是清除衣物和毛巾上的細(xì)菌。如果衣物和毛巾不干凈，也非常容易滋生細(xì)菌，如果洗澡時(shí)使用細(xì)菌大量滋生的毛巾，或穿了被汗浸透后沒有洗干凈的潮濕衣物，細(xì)菌還是會(huì)分解汗液，散發(fā)出臭味。