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跑步可以祛痘嗎?

2017-08-11 來(lái)源:苗醫(yī)生專業(yè)祛痘祛斑  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:不是跑步可以祛痘,而是你出的汗水可以帶走很多游離在皮膚表層的毒素,尤其是有閉口的童鞋們,馬上下樓跑起來(lái),時(shí)間會(huì)告訴你效果。

  痘痘長(zhǎng)在臉上的時(shí)候你才會(huì)知道那是一種什么樣的煩惱,而很多人都在尋求祛痘的妙招,只是跑步真的能祛痘嗎?

  原因:運(yùn)動(dòng)出汗可以幫助肌膚排毒,汗水能帶出毛孔內(nèi)污物。并且運(yùn)動(dòng)可以舒緩精神壓力,抑制雄激素水平過(guò)高,緩解肌膚過(guò)度出油。對(duì)治療痘痘絕對(duì)是有好處的。

  跑步可以祛痘的原理

  大量運(yùn)動(dòng)排出的汗液是可以排毒的,之所以你長(zhǎng)痘的原因無(wú)非是內(nèi)分泌,毒素以及細(xì)菌感染,所以那些渴望通過(guò)抹點(diǎn)敷點(diǎn)東西就好的人你就長(zhǎng)一輩子的痘痘吧。

  事實(shí)上,不是跑步可以祛痘,而是你出的汗水可以帶走很多游離在皮膚表層的毒素,尤其是有閉口的童鞋們,馬上下樓跑起來(lái),時(shí)間會(huì)告訴你效果。

  跑步的方法對(duì)祛痘是治標(biāo)不治本,一旦停止了運(yùn)動(dòng),痘痘則會(huì)反復(fù)出現(xiàn);如果除了運(yùn)動(dòng)出汗外,再配合苗醫(yī)生的3S分型祛痘技術(shù),祛痘效果會(huì)非常明顯。

  跑步可以祛痘嗎祛痘新招式

  祛痘應(yīng)該怎么做

  1.日常護(hù)理

  每日一到兩次溫水洗臉,清潔皮膚,忌用手?jǐn)D壓或搔抓皮損。忌用油脂類、粉類化妝品和含有糖皮質(zhì)激素的軟膏及霜?jiǎng)?/p>

  2.飲食方面

  要多喝水,一天八杯水這個(gè)大家早有聽(tīng)聞把,水是體內(nèi)代謝必須的介質(zhì),非常重要;

  同時(shí),喝水也有技巧,里面要加點(diǎn)檸檬汁,或者放片檸檬來(lái)泡水喝,這樣會(huì)更容易吸收,讓你的皮膚更加白嫩。

  3.內(nèi)外調(diào)理相互配合

  外用洗臉,內(nèi)用苗醫(yī)生水動(dòng)力面膜調(diào)節(jié),保持臉部皮膚濕潤(rùn)不干燥,改善皮膚質(zhì)量的作用。同時(shí)可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)。讓你由內(nèi)而外攻克痘痘難關(guān)!

  4.避免心理壓抑抑郁

  精神、心理因素很重要!不要患了青春痘就悲觀,要樂(lè)觀自信,堅(jiān)持積極、合理的治療。

  否則,只會(huì)讓內(nèi)分泌進(jìn)一步失調(diào),加重青春痘病情。我自己有切身體會(huì),只有把心態(tài)調(diào)整好了,痘痘就很容易消下去啦。

  5.生活方面

  最好不吸煙,不喝酒及濃茶等,活動(dòng)性、炎癥性痤瘡(如丘疹、膿瘡)患者要少曬太陽(yáng),避免風(fēng)沙,太冷、太熱、太潮濕的場(chǎng)所也對(duì)青春痘不利。

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