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“4不”準(zhǔn)則防牛皮癬

2017-07-20 來源:海南66度銀屑病牛皮癬  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:牛皮癬發(fā)病常與季節(jié)有關(guān),大多數(shù)患者秋冬季節(jié)易復(fù)發(fā)和加重,夏季自然緩解或消退,這都是因為我們自身體質(zhì)所致的,患者要學(xué)會進(jìn)行自身調(diào)整。

  牛皮癬,大家一定不會陌生這種皮膚病。銀白色的鱗屑,大量脫落的皮屑,外在皮膚的丑陋不堪,伴隨著難惹的瘙癢,真的讓人雞皮疙瘩都起來了。最可怕的是一旦患上牛皮癬,很難完全根治,容易反復(fù)發(fā)作,特別是秋季這個牛皮鮮高發(fā)的季節(jié)。

  秋季是牛皮癬高發(fā)期,最容易復(fù)發(fā)

  牛皮癬發(fā)病常與季節(jié)有關(guān),大多數(shù)患者秋冬季節(jié)易復(fù)發(fā)和加重,夏季自然緩解或消退,這都是因為我們自身體質(zhì)所致的,患者要學(xué)會進(jìn)行自身調(diào)整。

  皮膚病專家指出,很多的患者都會因為季節(jié)的變化,而出現(xiàn)病情加重的現(xiàn)象,特別是在秋季,氣溫低,溫差大,戶外活動少,出汗少,洗澡次數(shù)少。因此,病情易復(fù)發(fā)和加重,且不同的季節(jié),人的心情和活動情況不同,這對病情均有影響。馬上也要降溫了,特別是孩子及老人在外出時應(yīng)注意保暖。

  牛皮癬最喜歡找上老年人

  隨著年齡的增長,老年患者的各類機(jī)體功能會逐漸衰退,并容易引發(fā)各類皮膚疾病。老年患者是牛皮癬的高發(fā)人群,某些老年朋友在疾病初期,其頭皮或四肢部位等會出現(xiàn)點(diǎn)滴狀斑塊狀的紅疙瘩,并伴發(fā)自覺瘙癢。隨著病情的發(fā)展,其損害會遍布全身,并有鱗屑覆蓋。

  牛皮癬保健有4不搭配抗氧化飲食恰恰好

  預(yù)防牛皮癬反覆發(fā)作,除了依照醫(yī)師指示定時擦藥之外,生活保健還有「4不」,包括不迷信偏方、不抽煙、不飲酒、不過胖。

  吸淤的患者,牛皮癬發(fā)生機(jī)率比一般患者增加2.5倍。而據(jù)研究指出,過重的病患減少5%體重后,牛皮癬癥狀就能改善許多;舉例來說,一位85公斤的牛皮癬病患只要減重4.25公斤,因體重下降所展現(xiàn)的藥物治療成效會比減重前更為明顯。

  除了做好生活「4不」之外,多吃番茄、花椰菜及香菇等新鮮蔬果也能減緩牛皮癬癥狀;鮪魚含有豐富的EPA、DHA,可抗氧化外并減緩發(fā)炎反應(yīng)產(chǎn)生;以全谷飯取代白米飯則可增加膳食纖維質(zhì)的攝取,同時達(dá)到幫助減重和減緩病癥的效果。

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