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痤瘡患者生活方式及心理狀態(tài)的分析和日常防治

2017-07-02 來源:賴愛民皮膚科   標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:痤瘡患者要改變不良的生活方式,養(yǎng)成良好的飲食習慣,多食水果多飲水、少食辛辣刺激性食物;作息要有規(guī)律,保證足夠的睡眠,不能熬夜;還要學會合理使用護膚品并能夠正確清潔皮膚。

  痤瘡是一種發(fā)生在毛囊皮脂腺的炎癥性皮膚病,好發(fā)于顏面部和胸背部,可留下色素沉著、凹陷性或增生性瘢痕,有損容貌。

  痤瘡的產生是多因素的,不良的生活方式例如過食辛辣刺激食物、熬夜、化妝品的濫用等能夠誘發(fā)或加重痤瘡。

  痤瘡對于容貌的影響使得患者產生不自信、抑郁、焦慮、社交回避等消極心理狀態(tài),嚴重影響了患者的生活質量。

  大部分痤瘡患者沒有形成良好的生活方式,從生活作息、飲食到日常皮膚護理均存在不同程度的不健康行為?,F代社會中青年人的生活方式有了很大的變化,高糖、高脂及辛辣類食物攝入普遍增多,這些食物促進機體新陳代謝增快,皮脂分泌增多,誘發(fā)了痤瘡的出現;

  其次,現代生活工作節(jié)奏的加快,年輕人壓力過大,精神緊張,經常熬夜,造成睡眠不足,使得皮膚代謝活力下降,皮膚不能進行正常地新陳代謝,皮脂腺分泌失調,有害菌滋生造成了皮膚炎性損害,形成痤瘡。

  此外,化妝品的使用特別是油性及粉狀化妝品,容易阻塞毛囊皮脂腺口,誘發(fā)或加重痤瘡。

  因此,痤瘡患者要改變不良的生活方式,養(yǎng)成良好的飲食習慣,多食水果多飲水、少食辛辣刺激性食物;作息要有規(guī)律,保證足夠的睡眠,不能熬夜;還要學會合理使用護膚品并能夠正確清潔皮膚。

  痤瘡是一種損容性皮膚病,對于患者的心理健康造成了較大的影響,主要表現為焦慮、不自信、社交回避等。痤瘡對于皮膚的損傷,使得患者自信心下降,患者感到自己不受歡迎,擔憂社會交往、就業(yè)等,往往會出現抑郁、易怒等消極情緒。而長期消極的精神心理因素又會影響神經-內分泌-免疫系統(tǒng),通過這些中介系統(tǒng)誘發(fā)、加重皮膚疾病發(fā)病。

  因此,醫(yī)護人員單純治療皮損之外,還要有針對性地對其心理障礙進行干預,幫助患者正確認識痤瘡、明確心理因素與痤瘡之間的關系,淡化不良心理情緒刺激,調整心態(tài),打破心理應激-皮膚疾病-精神負擔-皮膚病加重的惡性循環(huán),對促進痤瘡康復和防止復發(fā),將起到積極作用。

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