黃瓜對肌膚健康非常有益，內服可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯的含量，促進腸道蠕動、加速身體新陳代謝，起減肥瘦身的功效。外敷可以消炎鎮(zhèn)靜，適合曬后肌膚的緊急修復，同時能清除毛孔內的廢物，使得肌膚變得更加細致光滑。
一般說來，黃瓜的外用方法主要有兩種。一是直接把黃瓜洗凈切片，然后洗凈面部之后貼在臉上，二是把黃瓜打碎，混合其他瓜果或是珍珠粉、白醋之類的食材混合使用，效果也會比較明顯。
1、常規(guī)護理使用方法
選擇新鮮的黃瓜(表皮上小疙瘩比較多，而且明顯)，洗干凈之后切成薄片(如果刀工不好的，可以選擇瓜果刨)備用，先徹底清潔面部，然后用40℃左右的熱毛巾敷在臉上大約2分鐘，然后平躺，把黃瓜片貼在臉上，保持10分鐘后卸下黃瓜片，用溫水洗凈即可。
2、黃瓜祛痘秘方
材料為1000g黃瓜、伏特加酒200ml、純凈水20ml和甘油20ml。首先把黃瓜去皮切絲，然后加入伏特加酒，放在陰涼干燥的地方大約兩個禮拜，然后取出黃瓜絲，過濾干凈，留下黃瓜酒、每次使用的時候，取出一勺黃瓜酒加入水和甘油，充分調勻。最好是每次現(xiàn)配現(xiàn)用。調配好后將脫脂棉沾滿黃瓜酒甘油后涂在臉上，30分鐘后洗干凈就好。
3、黃瓜美白面膜
把兩條小黃瓜洗干凈后用果汁機打碎，然后把蛋清和黃瓜汁充分混合，然后再加入面粉調至糊狀或泥狀，敷在臉上，等到15分鐘后洗干凈就可以了，這款面膜能夠柔軟濕潤肌膚，去除角質，還能去除多余油脂。
4、黃瓜白醋面膜
將半根新鮮黃瓜洗干凈之后去皮榨汁，加入雞蛋蛋清和兩滴白醋(是的，又是蛋清和白醋，這是黃瓜美容的最佳拍檔)，清潔面部之后把面膜均勻涂于面部，避開眼周，10分鐘后洗干凈，能夠鎖住水分和去除死皮。
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