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出油皮膚的成因和調(diào)理方式!

摘要:很多油田姑娘們肯定很納悶:為什么會出這么多油呢,為什么別人就不出呢?這里的油脂,就是那層起著保濕作用的油脂,可以防止水分流失作用的。

  皮膚表面的油脂,對于皮膚有利有弊,好處是防止有害物質(zhì)侵入皮膚,防止水分流失。

  壞處就是,分泌太多了,造成很多肌膚問題,堵塞毛孔,易沾染灰塵不說,滿臉油光的也不好看啊

  很多油田姑娘們肯定很納悶:

  為什么會出這么多油呢,為什么別人就不出呢?

  我們先說說油脂怎么來的:

  1.毛孔皮脂腺分泌的油脂,叫游離皮脂,不穩(wěn)定。

  2.角質(zhì)細(xì)胞間隙存在的油,叫生理皮脂,常溫下穩(wěn)定。

  這里的油脂,就是那層起著保濕作用的油脂,可以防止水分流失作用的。

  過度清潔,就會影響這層油脂,從而造成皮膚干燥缺水。

  頻繁出油的原因主要是游離皮脂。

  因為皮脂腺細(xì)胞是活的,不穩(wěn)定的,很多因素都會誘發(fā)油脂分泌。主要的誘因為:

  1.激素

  雌性激素、雄性激素、腎上腺激素、孕激素等。

  2.飲食

  高碳水化合物、高脂肪、高熱量的飲食。

  3.壓力

  壓力會引起腎上腺皮質(zhì)產(chǎn)生較多的脫氫表雄酮和雄烯二酮,二者會導(dǎo)致油脂分泌。

  4.微生物

  皮脂中的一些成分為微生物提供了豐富的脂源,而微生物的代謝產(chǎn)物會引起皮膚出現(xiàn)出油情況。那么如何控制出油呢?

  其實根據(jù)誘因入手就可以了!

  1.改變飲食結(jié)構(gòu),多吃富含維生素B3、鋅、亞油酸、大豆異黃酮成分的食物。

  這些成分可以控油油脂分泌的!具體吃什么百度去,這里不在贅述。

  2.調(diào)節(jié)心情,減少壓力,學(xué)習(xí)管理自己的情緒。多讀小編的文章也可以,嘿嘿!

  3.注意皮膚清潔,但是千萬不要過度清潔!

  4.使用含有控油成分的護(hù)膚品。

  像鋅、水楊酸、視黃醇、煙酰胺這四種成分,控油效果很好。

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