形成皮膚粗糙的原因是角質(zhì)細胞堆積過多，那就要從根源上解決，不讓它堆積，加速代謝，同時減少它的產(chǎn)生，主要通過日常護理以及相關(guān)醫(yī)學(xué)手段來實現(xiàn)。

　　日常護理

　　1.防曬

　　通過硬防曬和防曬產(chǎn)品，降低紫外線對皮膚的傷害。

　　2.定期去角質(zhì)

　　用護膚品級別的果酸、水楊酸或磨砂，將堆積的死皮細胞去掉。根據(jù)自己的皮膚狀況制定去角質(zhì)計劃，選擇適用的去角質(zhì)產(chǎn)品。

　　3.補水保濕

　　對干燥的皮膚及時保濕，粗糙會得到遏制

　　4.選用藥妝

　　選擇含有抗氧化成分的產(chǎn)品，如含有維生素A醇，能在一定程度上緩解和修復(fù)光老化的傷害。

　　但是，麗客醬還是要說，由于角質(zhì)厚度增加本身對一些護膚產(chǎn)品的滲透性是有影響的，而且角質(zhì)厚度增加會改變皮膚極性，總的來說護膚品對于改善皮膚粗糙效果有限；

　　另外，所謂的“美白”、“去黃”等產(chǎn)品，并不是針對角質(zhì)代謝的，起不到去角質(zhì)的效果，只會讓你白吃土。

　　若想真正的徹底改善皮膚粗糙，需要一些更強力的醫(yī)學(xué)手段幫你逆轉(zhuǎn)一部分皮膚已有的損傷。

　　醫(yī)學(xué)手段

　　每個人皮膚粗糙的成因有一定差異，所使用的治療手段也有所不同。

　　最好在醫(yī)生針對你的皮膚狀況做出全面診斷和評估后，使用的醫(yī)學(xué)手段和技術(shù)，而且不要自己在家或不正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進行，臉只有一張，你要為自己負責(zé)。

　　1.藥物治療

　　外用維生素A酸，對光老化造成的皺紋、色斑、粗糙都有明顯改善。維A酸主要作用機理就是加速堆積的角質(zhì)代謝，促進角質(zhì)細胞更新。

　　有文獻報道，除了較強的全反式維A酸，較為溫和不刺激的阿達帕林每天使用一次，至少持續(xù)四周，隨后堅持使用。對光老化引起的皮膚粗糙和角化癥狀以及其他皮膚問題也有明顯的改善作用。

　　2.化學(xué)剝脫（果酸換膚）

　　一般使用甘醇酸，做定期的淺層剝脫，把皮膚表面厚重的角質(zhì)層加速剝?nèi)?，同時刺激皮膚代謝。由于果酸換膚對于技術(shù)有要求，在正規(guī)醫(yī)院或皮膚科診所進行安全性較高。

　　3.非剝脫性激光或射頻治療

　　刺激皮膚產(chǎn)生熱效應(yīng)，啟動損傷修復(fù)機制，促進真皮合成膠原纖維及彈力纖維，再生重塑。

　　4.皮膚磨削

　　利用物理換膚的原理，去除表皮角質(zhì)層，刺激角質(zhì)細胞和膠原蛋白再生，改善肌膚的再生能力和膚質(zhì)。