香菇飯可以緩解蕁麻疹瘙癢蕁麻疹患者的皮膚護(hù)理法

2017-04-07 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：冷、熱、日光、摩擦及皮膚局部受壓都可能導(dǎo)致蕁麻疹病情加重，要避免這些因素對皮膚的刺激，如在夏天應(yīng)該避免暴曬，在天氣寒冷時應(yīng)該做好保暖措施。

　　蕁麻疹的主要癥狀為皮膚瘙癢，令人非常不適，大多數(shù)人都會選擇抗組胺藥（如撲爾敏、氯雷他定）來緩解蕁麻疹導(dǎo)致的皮膚瘙癢，但效果不佳。其實(shí)一些食物也可治療蕁麻疹，而且效果很好，今天就為大家介紹一下一種可治療蕁麻疹的食物——香菇飯。

　　香菇飯

　　原料：五榖米100克，草魚片80克，新鮮香菇60克，蒜片20克，四季豆少許，無鹽奶油15克，醬油15ml，雞高湯100ml，胡椒粉少許。

　　做法：

　　①將五榖米蒸熟；草魚片洗凈切塊；新鮮香菇切片備用。

　?、跓嵊湾?，放入草魚塊用大火煎熟，起鍋備用。

　?、坼佒蟹湃霟o鹽奶油加熱，以中火炒香蒜片，放入香菇片炒至收汁，加入所有調(diào)味料，用大火煮滾后轉(zhuǎn)小火，放入蒸好的五榖飯、煎熟的草魚以及四季豆一起煨至收汁即可。

　　香菇飯可以緩解皮膚瘙癢的原因

　　香菇飯味道鮮美、營養(yǎng)豐富，而且香菇中含有香菇多糖，它類似一種免疫增強(qiáng)劑，它是通過激活宿主細(xì)胞免疫系統(tǒng)和體液免疫系統(tǒng)。一方面能提高淋巴母細(xì)胞轉(zhuǎn)化率，恢復(fù)抑制性T細(xì)胞，從而調(diào)節(jié)好B細(xì)胞的免疫功能；另一方面，還具有激活巨噬細(xì)胞，誘導(dǎo)產(chǎn)生干擾素等作用，能夠減輕蕁麻疹導(dǎo)致的皮膚瘙癢癥狀。

　　蕁麻疹是常見的皮膚病，患病后應(yīng)保護(hù)好皮膚，避免皮膚受到有害刺激，加重病情，以下三點(diǎn)為保護(hù)皮膚的注意事項(xiàng)。

　　減少物理化學(xué)刺激

　　冷、熱、日光、摩擦及皮膚局部受壓都可能導(dǎo)致蕁麻疹病情加重，要避免這些因素對皮膚的刺激，如在夏天應(yīng)該避免暴曬，在天氣寒冷時應(yīng)該做好保暖措施。患病后不要接觸可能導(dǎo)致過敏的化學(xué)物質(zhì)，如洗衣粉、消毒劑等，洗澡時最好使用普通香皂，不要使用沐浴露。避免強(qiáng)烈搔抓皮膚，因?yàn)檫@會使局部溫度升高，促使血管擴(kuò)張，加重病情。

　　盡可能減少熱敷

　　熱敷雖然能起到暫時止癢的作用，但同搔抓皮膚一樣，會使局部溫度升高，促使血管擴(kuò)張，加重病情，保暖過度也很有可能導(dǎo)致蕁麻疹發(fā)作。同時熱敷會使皮膚潮濕，易于粉塵、細(xì)菌等可能導(dǎo)致過敏的物質(zhì)在皮膚上附著，誘發(fā)或加重蕁麻疹，應(yīng)穿透氣性良好的衣服。

　　防止皮膚干燥

　　皮膚干燥會加重皮膚瘙癢，睡眠不足、疲勞及偏食都會使皮膚的血液循環(huán)變差，肌膚失去活力，容易產(chǎn)生干燥、粗糙現(xiàn)象，因此患病應(yīng)保證足夠的休息時間。同時不要用過熱的水洗澡，不要使用刺激性的香皂或清潔劑，可以適度的擦些潤膚露滋潤皮膚來防干燥。