1、不要去抓：一般人對于皮膚癢的直覺反應(yīng)都是趕緊用手去抓，可是你可能不知道，這個動作不但不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因為當(dāng)你對局部抓癢時，反而讓局部的溫度提高，使血液釋放出更多的組織胺(過敏原)，反而會更惡化。

　　2、不要熱敷：有些人癢到會想用熱敷，雖然熱可以使局部暫時獲得舒緩，但其實反而是另一種刺激，因為熱會使血管緊張，釋放出更多的過敏原。

　　濕疹與蕁麻疹長的差不多，都是最常見的兩種皮膚過敏性疾病，因此很多患者會把這兩者弄混了，結(jié)果導(dǎo)致耽誤治療時間，加重病情。其實蕁麻疹和濕疹之間還是有區(qū)別的，而且也很容分清，那么，濕疹與蕁麻疹的區(qū)別有哪些呢？

　　濕疹與蕁麻疹的區(qū)別：

　　1、濕疹是一種常見的由多種內(nèi)外因素引起的表皮及真皮淺層的炎癥性皮膚病。易反復(fù)發(fā)作。蕁麻疹是多種不同原因所致的一種常見皮膚、粘膜血管反應(yīng)性疾病。中醫(yī)稱隱疹，俗稱風(fēng)疹塊、風(fēng)團(tuán)。

　　2、蕁麻疹，是由于多種原因引起的皮膚、粘膜小血管擴(kuò)張及滲透性增強(qiáng)而出現(xiàn)的一種局限性水腫反應(yīng)。是一種伴有劇癢的暫時性、水腫性、過敏性皮膚病。

　　濕疹是一種常見的表皮的炎癥，其特點為急性期皮損多形性(紅斑、丘疹、水皰等)，有滲出傾向，自覺瘙癢。引起濕疹的原因有許多，常不易穩(wěn)定。

　　3、得了蕁麻疹后，會在皮膚上出現(xiàn)一些皮疹，且皮疹高出皮膚，遇風(fēng)容易復(fù)發(fā)，小如芝麻，大如蠶豆，所以中醫(yī)學(xué)稱之為“風(fēng)疹塊”，也稱“癮疹”、“發(fā)風(fēng)丹”。

　　而濕疹皮疹形態(tài)為多形性、彌漫性、對稱性，急性滲出則有浸潤肥厚，病程不規(guī)則反復(fù)發(fā)作，瘙癢劇烈。

　　4、濕疹特別是慢性者，盡可能避免各種可疑致病因素，如熱水洗燙、過多使用肥皂、用力搔抓及外用藥不當(dāng)?shù)?。平時保持大便通暢，睡眠充足，冬季注意皮膚清潔及潤澤。

　　而蕁麻疹病因復(fù)雜，致敏源廣泛。明確病因是避免復(fù)發(fā)的關(guān)鍵，對無法避免的致敏源可給予脫敏治療或預(yù)防性服藥。根據(jù)不同的類型選用不同的治療方案。

　　5、濕疹一般發(fā)作持續(xù)時間長，皮膚濕潤，無明顯誘因。蕁麻疹類似過敏反應(yīng)，發(fā)作迅速，避開誘因后很快好轉(zhuǎn)。