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灰指甲的并發(fā)癥 經(jīng)常運動怎樣預防灰指甲

2017-02-02 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:灰指甲的最顯著特征就是指甲蓋發(fā)灰甚至發(fā)黑,通常情況下,指甲蓋還會向上翻起,直到新的指甲長出后徹底脫落。

  現(xiàn)實生活中有些人患上灰指甲后不去醫(yī)院治療,認為灰指甲只是破壞指甲的美觀,不治療也沒有關(guān)系,時間長了就會出現(xiàn)一系列灰指甲的并發(fā)癥,對人們的指甲健康傷害是很大的。那常見的灰指甲的并發(fā)癥有哪些呢?下面就為大家講講常見的灰指甲的并發(fā)癥。

  一般,常見的灰指甲的并發(fā)癥有:

  灰指甲并發(fā)癥很多,因為灰指甲屬于真菌傳染到甲板后,真菌在指甲甲板寄生并腐蝕甲床所引起的癥狀??梢鹛弁床贿m,嚴重影響人們的日常生活。一旦患上灰指甲,甲板表面就會失去原有的光澤,變得污黃、青黑,甲板增厚、翹起,很不美觀,而多個指甲癬或重型甲癬,會干擾運動的精確性、靈敏性和效率。患甲內(nèi)部肌肉暴露在外或者灰指甲增厚擠壓,使得真菌直接進入甲床,從而引起甲溝炎,甲床炎,手指膿皮病等各種灰指甲并發(fā)癥,

  發(fā)病的同時往往伴隨著其他的一些灰指甲的并發(fā)癥,如:甲癬、股癬、體癬、手足癬、甲溝炎等等,若不及時治療,還會引發(fā)人體自身的其它真菌感染,如霉菌性陰道炎及泌尿生殖系統(tǒng)感染等,還有可能發(fā)展成淋巴管炎、蜂窩織織炎及小腿丹毒等繼發(fā)性疾病。灰指甲的并發(fā)癥危害到人們正常的生活,導致更多的疾病,灰指甲的并發(fā)癥嚴重的還可以引發(fā)身體生丹毒或蜂窩組織炎。

  綜上所述的就是常見的灰指甲的并發(fā)癥,相信大家對此應該有一定了解了。一旦出現(xiàn)灰指甲的并發(fā)癥一定要立即去醫(yī)院積極的進行治療,以免延誤病情,錯過最佳的治療時機。

  說起跑步受的傷,大家的第一反映大概都是膝蓋和腳踝,可你有關(guān)心過自己的腳趾甲嗎?指甲蓋內(nèi)滿是瘀血、徹底發(fā)黑,或是大片指甲蓋翻起,類似的癥狀不少人都遇到過,而且癥狀極為反復,我們難以也很少有真正想過去解決這一問題。

  顧名思義,灰指甲的最顯著特征就是指甲蓋發(fā)灰甚至發(fā)黑,通常情況下,指甲蓋還會向上翻起,直到新的指甲長出后徹底脫落。為什么我的腳趾甲的樣子突然就變得這么不堪了呢?原因很簡單,腳趾與鞋頭部分過于頻繁的摩擦就會導致這樣的情況。這也解釋了為什么灰指甲在跑者人群中非常常見的原因——畢竟,在做減速、下坡等動作的時候,我們的腳趾很容易長時間與鞋頭接觸,從而導致灰指甲。這是比較理想的情況,容易治愈。還有一種情況就比較棘手了,那就是由于跑鞋內(nèi)部都是腳汗過于潮濕,滋生了真菌,導致真菌感染。如果是這種情況,就建議要去看看醫(yī)生了。

  那么常常運動的人怎樣預防灰指甲呢?

  1、選擇一雙合適的跑鞋

  無論大家通過何種渠道買鞋,買之前一定要先到實體店試一試。即使是同一品牌的同一尺碼,其鞋面寬度也會有所不同。通常而言,跑鞋應該要比我們逛街時的板鞋大半碼比較合適。尤其是在炎熱的夏天,更需要注意這一點。而在系鞋帶的時候也要注意,不要捆的太緊,這不僅可能影響跑鞋的透氣,也有可能壓迫到整個腳掌,讓你在長距離訓練后倍感不適。跑步時的襪子也非常重要,不能穿太薄的襪子,不推薦全棉襪,盡量選擇運動襪,更容易吸汗及排熱量,以防止增加熱量積聚。腳汗多的小伙伴千萬要注意了,每次跑完步回到家,做的第一件事就該是將跑鞋放到通風處。畢竟,潮濕的環(huán)境最容易滋長真菌。當然,在這一過程中,也要注意避免太陽的直射,更不該放在暖風機或電吹風下吹干。這是因為高溫會影響鞋面柔軟度、影響跑鞋的舒適感與壽命。在經(jīng)濟條件允許的情況下,兩雙跑鞋換著穿其實是不錯的選擇。

  2、勤剪指甲最重要

  對于跑者來說,最容易讓指甲發(fā)黑的原因其實不是真菌感染,而是外力沖擊。試想下,在地勢變化較為明顯的賽道上跑馬,當我們在用前腳掌落地時,如果腳趾甲太長,很大的一部分沖擊力都會施加到脆弱的指甲上,從而導致指甲發(fā)黑。因此,勤剪指甲就顯得相當有必要。此外,跑步時,我們也可以試著刻意去避免腳趾甲先觸地,以減少受傷的幾率。如果有某一只腳趾甲曾經(jīng)受過傷,或者特別容易受傷,可以考慮跑前用創(chuàng)可貼包住它,從而有效避免傷病。

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