成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 皮膚頻道 > 皮膚知識 > 資訊 > 頭屑多,頭皮癢的煩惱!

頭屑多,頭皮癢的煩惱!

摘要:頭皮屑如雪花般點點片片散落在頭發(fā)上和肩膀上,給人以不雅不潔之感。這樣的事兒,在我們的日常生活中司空見慣,是一件頗為惱人的事。

  頭皮屑如雪花般點點片片散落在頭發(fā)上和肩膀上,給人以不雅不潔之感。這樣的事兒,在我們的日常生活中司空見慣,是一件頗為惱人的事。下面告訴您形成頭皮屑的主要因素。

  原因

  1.洗發(fā)精沒沖凈。

  2.使用脫脂力過強(qiáng)的不良洗發(fā)精。

  3.頭皮上的皮脂過多。

  4.飲食不當(dāng)、飲酒、及刺激性食物。

  5.自律神經(jīng)容易緊張。

  6.睡眠不足、疲勞。

  7.胃腸障礙,營養(yǎng)不均衡,缺乏維他命A、B6、B2。

  8.使用不良美發(fā)用品。

  9.內(nèi)分泌不正常因素。

  10.季節(jié)轉(zhuǎn)換。

  防頭屑秘訣

  1.避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物,因會刺激增加頭油及頭皮的形成,應(yīng)戒掉。

  2.戒食過甜食品。因為頭發(fā)屬堿性,甜品屬酸性,會影響體內(nèi)的酸堿平衡,加速頭皮的產(chǎn)生。

  3.勿將洗發(fā)水直接倒在頭上。因未起泡的洗發(fā)水會對頭皮造成刺激,形成頭皮屑或加劇頭皮屑出現(xiàn),故應(yīng)倒在手中搓起泡再擦在頭發(fā)上。

  4.用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌,令頭油更多;水溫過凍令毛孔收縮,發(fā)內(nèi)的污垢不能清洗掉,應(yīng)用約20℃溫水即可。

  5.勿用指甲梳頭。應(yīng)用指腹輕輕按摩頭皮,不但可增加血液循環(huán),還可減少頭皮屑的形成。

  6.噴發(fā)膠等化學(xué)性用品會傷害發(fā)質(zhì),刺激皮膚,同樣會加劇頭皮屑生成。

  8.早晚梳頭一百下,有助增進(jìn)血液循環(huán),減少脫發(fā)又可減少頭皮屑。

  9.可食用一些含鋅量較多的食物。如:糙米,蠔,羊,牛,豬,紅米,雞,意大利粉,奶,蛋。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
马关县| 台州市| 清苑县| 兴文县| 金堂县| 鹤峰县| 民权县| 平陆县| 紫云| 沐川县| 灵石县| 江口县| 辽阳县| 体育| 织金县| 鱼台县| 体育| 武穴市| 达孜县| 睢宁县| 科技| 佛学| 富川| 大渡口区| 莆田市| 丹东市| 黑河市| 滨州市| 阳朔县| 翁源县| 梁河县| 镇远县| 富民县| 乐安县| 会东县| 得荣县| 虹口区| 湛江市| 南雄市| 行唐县| 长顺县|