常言道：藥補不如食補。祛斑講究的還是安全第一。當然，僅有內調也是遠遠不夠的，配合外養(yǎng)，雙管齊下，才能永久地“下斑”。那么究竟該如何內調外養(yǎng)呢？今天，小編就教你怎么用蜂蜜由內而外地進行調理從而達到祛斑的目的。
蜂蜜是天然的美容護膚圣品，蜂蜜中含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶、維生素以及糖類等元素，有滋補護膚的美容作用。不論是直接食用還是拿來做面膜敷用，都是美容護膚的絕佳產品。
1、生姜蜂蜜茶內調祛斑
準備材料：生姜、蜂蜜500毫升、干凈的茶壺
具體制作方法：將生姜洗凈并切成小塊，但不要太碎。將其放入盛有清水的鍋里煮，煮開之后，再放入紅茶，然后將其倒在茶壺里，大概能入口的時候再加入蜂蜜即可。
2、檸檬蜂蜜茶內調祛斑
準備材料：新鮮檸檬2個、蜂蜜500毫升、干凈的玻璃容器
具體制作方法：將檸檬切成薄片，并用蜂蜜浸泡在密封的玻璃容器里，以一層檸檬一層蜂蜜的方式放入。然后旋緊玻璃容器蓋，放入冰箱中冷藏。第二天即可沖調，用一杯溫水調入兩勺泡好的檸檬蜂蜜汁，攪拌均勻即可飲用。
3、蜂蜜水外敷祛斑
具體做法：每天洗臉的時候，先用溫水將臉部清洗干凈，然后將蜂蜜加入2~3倍的清水稀釋之后，每天涂敷于面部，并進行適當?shù)?a target="_blank" href="http://qwdk666.com/zypd/zyts/tnam/" name="InnerLinkKeyWord">按摩。大約10分鐘左右，再用水清洗干凈即可。
4、蜂蜜面膜祛斑
準備材料：蜂蜜60克、甘油、面粉200克、面膜碗1個
具體做法：將面粉倒入面膜碗中，并倒入適量清水、甘油以及蜂蜜，將其均勻混合成膏狀。然后敷于面部，大約20分鐘左右再用清水洗干凈即可。
適宜有黃褐斑的成年女性 ，祛黃褐斑。
健客價： ￥180養(yǎng)血調經，祛瘀消斑。用于營血不足，氣滯血瘀所致的月經過多，黃褐斑。
健客價： ￥98活血化瘀，祛風消斑。適用于氣血瘀滯，肌膚失養(yǎng)所致的黃褐斑。
健客價： ￥86增強免疫力。
健客價： ￥28增強免疫力。
健客價： ￥25養(yǎng)血調經，祛瘀消斑。用于營血不足，氣滯血瘀所致的月經過多，黃褐斑。
健客價： ￥1180養(yǎng)血調經，祛瘀消斑。用于營血不足，氣滯血瘀所致的月經過多，黃褐斑。
健客價： ￥2400養(yǎng)血調經，祛瘀消斑。用于營血不足，氣滯血瘀所致的月經過多，黃褐斑。
健客價： ￥558千白氫醌乳膏：黃褐斑、雀斑、炎癥及手術后色素沉著斑的治療。 氨甲環(huán)酸片： 1、用于全身纖溶亢進所致的出血，如白血病、再生不良性貧血、紫癜等，以及手術中和手術后的異常出血。 2、用于局部纖溶亢進所致異常出血，如肺出血、鼻出血、生殖器出血、腎出血、前列腺手術中盒術后的異常出血。
健客價： ￥618千白氫醌乳膏：黃褐斑、雀斑、炎癥及手術后色素沉著斑的治療。 復方木尼孜其顆粒：調節(jié)體液及氣質，為四種體液的成熟劑。
健客價： ￥793本品具有清熱解毒的保健功效。
健客價： ￥17美容養(yǎng)顏,腸胃健康,增強免疫,調節(jié)內分泌,鎮(zhèn)靜安眠。
健客價： ￥119美容養(yǎng)顏,腸胃健康,增強免疫,調節(jié)內分泌,鎮(zhèn)靜安眠。
健客價： ￥139活血行氣，祛斑消痤。用于氣滯血瘀所致的黃褐斑、痤瘡。
健客價： ￥55美容(祛黃褐斑)。
健客價： ￥133活血行氣，祛斑消痤。用于氣滯血瘀所致的黃褐斑、痤瘡。
健客價： ￥166疏風清熱，活血化瘀。用于黃褐斑、酒渣、粉刺。
健客價： ￥115疏風清熱，活血化瘀。用于黃褐斑、酒渣、粉刺。
健客價： ￥45活血行氣，祛斑消痤。用于氣滯血瘀所致的黃褐斑、痤瘡。
健客價： ￥79.8活血行氣，祛斑消痤。用于氣滯血瘀所致的黃褐斑、痤瘡。
健客價： ￥55阻礙黑色素生成，易被皮膚吸收的成分，能達到極好的祛斑效果，同時抑制黑色素的形成，淡化已形成的黑色素及色斑，保護肌膚，提供完善的全日滋潤凈白，令肌膚白皙柔嫩富有彈性。
健客價： ￥2491、美白淡斑、抗膚色、抗氧化2、保護消化系統(tǒng)、調加內分泌、保護心腦3、護眼、抗過敏、提供免疫力
健客價： ￥239適宜有黃褐斑的成年女性 ，祛黃褐斑。
健客價： ￥95絲白祛斑軟膏：活血化瘀，祛風消斑。適用于氣血瘀滯，肌膚失養(yǎng)所致的黃褐斑。 玻尿酸補水保濕面膜：本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養(yǎng)分，能鎖住大量水分子，不僅保持肌膚內的水分，還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住，讓肌膚長期保持在濕潤的狀態(tài)中，增強肌膚的保水能力，從而改善整體膚質。
健客價： ￥78
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