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清晨眼部浮腫怎么辦?? 你幾招去眼部浮腫~!

2016-12-11 來(lái)源:皮膚護(hù)理專家-魅祺娜  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如果攝入過(guò)多的水分,不能及時(shí)排出,會(huì)累積在體內(nèi),造成雙眼浮腫。要想改善,可以從飲食開(kāi)始,減少鹽的攝入,睡覺(jué)前一個(gè)小時(shí)盡量多喝水,可以有效地緩解

  早上眼睛月經(jīng)的原因

  晚上身體鹽分會(huì)消耗身體的水分

  如果攝入過(guò)多的水分,不能及時(shí)排出,會(huì)累積在體內(nèi),造成雙眼浮腫。要想改善,可以從飲食開(kāi)始,減少鹽的攝入,睡覺(jué)前一個(gè)小時(shí)盡量多喝水,可以有效地緩解。

  月經(jīng)周期性

  有很多女生會(huì)在月經(jīng)期時(shí)開(kāi)始之前出現(xiàn)眼部浮腫,常常伴隨的癥狀有:尿量減少,體重增加。待到月經(jīng)過(guò)后,浮腫就減輕了。經(jīng)期的下半個(gè)月在飲食上要注重少鹽,以清淡為主。

  妊娠浮腫

  這種情況一般發(fā)生在孕婦,懷孕的月增長(zhǎng),腫脹的現(xiàn)象更加嚴(yán)重,最明顯的下肢。除了下肢水腫,也有些孕婦會(huì)出現(xiàn)面部腫脹,眼睛腫脹等。這種情況會(huì)在分娩后得到一定緩解,分娩后尿量會(huì)增多,而浮腫的現(xiàn)象會(huì)消退。在妊娠時(shí)如果有浮腫的現(xiàn)象,應(yīng)該多臥床休息,建議側(cè)臥或是俯臥,在飲食上控制鹽的攝入。

  久坐不動(dòng)的不愛(ài)運(yùn)動(dòng)

  多個(gè)在肥胖的女孩,當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間站立或坐很長(zhǎng)一段時(shí)間,不鍛煉,由于重力關(guān)系,下肢血液回流到心臟困難,使組織液在皮下組織停留造成浮腫。為了改善這種情況,通常更多的步行,可以讓腿部肌肉得到鍛煉,可以促進(jìn)下肢血液回流。腫脹的時(shí)間可以用熱水足浴,可以有效地緩解。

  消除眼袋浮腫的方法

  眼部精華液按摩

  起床一發(fā)現(xiàn)眼部浮腫,第一時(shí)間洗臉,然后用專業(yè)的眼部精華液按摩下眼瞼,由眼角至眼尾沿著眼部線條向上提拉,慢慢的按壓式推拿眼部,按摩時(shí)臉部朝下,按壓時(shí)需停留片刻,重復(fù)3次可以有效地減少眼部浮腫。

  自制黃瓜眼膜

  這種方法可以前一晚就準(zhǔn)備好,第二天早晨將直接取出。將黃瓜榨成黃瓜泥放入冰箱冰鎮(zhèn),敷于眼部浮腫部位,時(shí)間為15-20分鐘。黃瓜具有清熱消腫和排毒的效果,不僅能緊致肌膚,還能帶給眼周肌源源不斷的水分。

  快速注入水分和養(yǎng)分

  如果是由于前一晚熬夜導(dǎo)致的眼部浮腫因,那要及時(shí)給眼周肌注入水分和營(yíng)養(yǎng)。趁著剛洗完臉半干未干的時(shí)候,立刻使用補(bǔ)水眼膜,或者是補(bǔ)水眼霜,眼霜最好是啫哩型的,既清爽舒適,也能給肌膚所需的水分和營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)緊致眼部肌膚。

  必備黑框眼鏡

  如果眼睛刺痛,尤其是嚴(yán)重浮腫,恐怕一時(shí)之間會(huì)很難消除,最好避免陽(yáng)光的直射,可以選擇墨鏡來(lái)遮擋倦容,在室內(nèi)的話則可以使用黑框眼睛來(lái)隱藏,即使不化眼妝也能自信地出門(mén)。這里黑框眼鏡無(wú)論是平光的還是有度數(shù)都可以哦。

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