維生素在護(hù)膚中起到什么作用

2016-12-03 來(lái)源：好皮膚標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：維生素A常用來(lái)治療皺紋，市面上的抗老護(hù)膚品幾乎都是主打兩類成分，一類是六勝肽，一類就是維生素A及其衍生物(A酸、A醛、A醇)，除了抗皺，外用維生素A及其衍生物還具有去除角質(zhì)、改善粉刺痘痘的功效。

　　維生素對(duì)與我們的身體健康、美容養(yǎng)顏有著非常重要的作用和效果。我們平時(shí)在飲食中就可以攝取到的多種維生素，它們是容易得到又非常有用的肌膚保養(yǎng)元素。

　　維生素A

　　主要美容功效：刺激膠原蛋白產(chǎn)生，抗衰老

　　維生素A常用來(lái)治療皺紋，市面上的抗老護(hù)膚品幾乎都是主打兩類成分，一類是六勝肽，一類就是維生素A及其衍生物(A酸、A醛、A醇)，除了抗皺，外用維生素A及其衍生物還具有去除角質(zhì)、改善粉刺痘痘的功效。

　　由于其光敏感性維生素A及其衍生物只能夜間外敷，白天不能使用，且需注意防曬。

　　食物來(lái)源：動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、牛奶

　　維生素B3

　　主要美容功效：消炎，抗醣化

　　維生素B3加入護(hù)膚品有名煙酰胺，是B族維生素當(dāng)中最具美容效果的維生素，添加在美白產(chǎn)品中能夠作用于已經(jīng)產(chǎn)生的黑色素，減少其向表層細(xì)胞轉(zhuǎn)移。加速新陳代謝，促進(jìn)含黑色素的角質(zhì)細(xì)胞脫落。促進(jìn)表皮層蛋白質(zhì)的合成，改善肌膚質(zhì)地。添加在潤(rùn)膚產(chǎn)品中能夠協(xié)同其他成分改善皺紋、起皮和毛孔粗大。此外還有消炎和祛痘的效果。

　　維生素C

　　主要美容功效：美白，中和自由基

　　維生素C有抗氧化、抗發(fā)炎作用，所以它可以分解美顏們皮膚中的黑色素，可以預(yù)防色素沉著，并且還可以防治黃褐斑、雀斑發(fā)生，使美顏們的皮膚永遠(yuǎn)潔白細(xì)嫩哦。

　　維生素E

　　主要美容功效：抗氧化

　　維生素E是一種古老且非常有效的抗氧化成分，且非常穩(wěn)定和安全，就算是敏感性肌膚使用也不容易感到刺激，所以在很多專為耐受性差的肌膚研發(fā)的抗老產(chǎn)品中，維生素E就成了主力成分。

　　維生素H

　　主要美容功效：美白

　　維生素H是一種較為冷門的維生素，在植物護(hù)膚領(lǐng)域最早被發(fā)現(xiàn)于牡丹皮中。維生素H不僅能夠均勻膚色，淡化斑點(diǎn)，還有一定的抗炎癥作用，所以含有這種成分的美白類產(chǎn)品也非常適合油性痘痘肌膚使用，能夠蛋白痘印。

　　維生素K

　　主要美容功效：改善黑眼圈

　　有時(shí)黑眼圈的成因是血管炎癥透過(guò)眼部薄薄的皮膚透出來(lái)造成的，這時(shí)候采用能夠消除瘀傷和腫脹的維生素K，能夠緩解這種癥狀。加上促進(jìn)新陳代謝和皮膚緊實(shí)的維生素A，能夠明顯改善黑眼圈。

　　維生素雖然是好東西，但是也不要服用過(guò)量，否則會(huì)中毒的。最好的方式就是通過(guò)食補(bǔ)。通過(guò)健康的飲食來(lái)攝取充足的維生素

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