蘋果配上一物每天一碗補(bǔ)水?祛斑?！

2016-12-02 來源：護(hù)膚技巧標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：蘋果中含有一種叫果膠的食物纖維。這種食物纖維進(jìn)入腸內(nèi)后，可阻礙腸胃對脂肪的吸收，同時還有抑制肝臟合成脂肪的作用。

　　蘋果是大家熟知的水果，酸甜多汁，富含膳食纖維。不過蘋果熟著吃卻是最適合春夏季的養(yǎng)生吃法。春夏季氣溫冷熱不均勻，干燥少雨，很多人都會有呼吸道疾病或者口舌生瘡，牙齦發(fā)炎的癥狀，吃熟蘋果可防治嘴唇生熱瘡、牙齦發(fā)炎、舌裂等內(nèi)熱現(xiàn)象。

　　春夏之際不妨嘗試多煮上一些蘋果湯水食用，即可滋陰潤燥，清熱解毒，養(yǎng)生保健，還有美容祛斑養(yǎng)顏的作用，而且還是減肥妹妹的理想減肥湯。

　　女人補(bǔ)水祛斑美容湯——蘋果蘆薈湯

　　材料：蘋果1個，蘆薈1盒。藕粉適量。

　　調(diào)料：冰糖適量，檸檬汁少許。

　　蘋果蘆薈湯的做法

　　1·準(zhǔn)備好所有的食材。

　　2·蘋果去皮去核切小塊。

　　3·鍋中水燒開放入蘋果中火煮至。

　　4·滴入幾滴檸檬汁。

　　5·藕粉用清水調(diào)開備用。

　　6·蘋果煮10分鐘后，加入冰糖煮化。

　　7·把蘆薈打開沖洗一下。

　　8·蘆薈倒入蘋果中煮開。

　　9·加入藕粉勾芡。

　　10·湯種濃稠變透明關(guān)火。

　　加少許檸檬汁可以使蘋果不變色更易維生素的吸收。

　　沒有藕粉可以用水淀粉代替。

　　吃蘋果的學(xué)問

　　蘋果中含有一種叫果膠的食物纖維。這種食物纖維進(jìn)入腸內(nèi)后，可阻礙腸胃對脂肪的吸收，同時還有抑制肝臟合成脂肪的作用。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

適宜有黃褐斑的成年女性，祛黃褐斑。

健客價：￥180

用于胃食管反流、功能性消化不良，糖尿病性胃輕癱和惡心嘔吐時的對癥治療。

健客價：￥17

排除腸道內(nèi)的脂肪及廢物，防止體內(nèi)脂肪堆積，清除體內(nèi)一些有害重金屬，調(diào)節(jié)血壓，通血管，降膽固醇，有助改善關(guān)節(jié)通風(fēng)癥，控制及調(diào)節(jié)體重，強(qiáng)健腎臟，減輕小便頻密現(xiàn)象，幫助食物的消化和吸收。適用人群：1想控制體重瘦身者。2體內(nèi)毒素擠壓多的都市時尚女士。3想使皮膚增白滋潤的女士。

健客價：￥169

養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，祛瘀消斑。用于營血不足，氣滯血瘀所致的月經(jīng)過多，黃褐斑。

健客價：￥98

活血化瘀，祛風(fēng)消斑。適用于氣血瘀滯，肌膚失養(yǎng)所致的黃褐斑。

健客價：￥86

養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，祛瘀消斑。用于營血不足，氣滯血瘀所致的月經(jīng)過多，黃褐斑。

健客價：￥1180

養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，祛瘀消斑。用于營血不足，氣滯血瘀所致的月經(jīng)過多，黃褐斑。

健客價：￥2400

養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，祛瘀消斑。用于營血不足，氣滯血瘀所致的月經(jīng)過多，黃褐斑。

健客價：￥558

千白氫醌乳膏：黃褐斑、雀斑、炎癥及手術(shù)后色素沉著斑的治療。氨甲環(huán)酸片： 1、用于全身纖溶亢進(jìn)所致的出血，如白血病、再生不良性貧血、紫癜等，以及手術(shù)中和手術(shù)后的異常出血。 2、用于局部纖溶亢進(jìn)所致異常出血，如肺出血、鼻出血、生殖器出血、腎出血、前列腺手術(shù)中盒術(shù)后的異常出血。

健客價：￥618

絲白祛斑軟膏：活血化瘀，祛風(fēng)消斑。適用于氣血瘀滯，肌膚失養(yǎng)所致的黃褐斑。玻尿酸補(bǔ)水保濕面膜：本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養(yǎng)分，能鎖住大量水分子，不僅保持肌膚內(nèi)的水分，還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住，讓肌膚長期保持在濕潤的狀態(tài)中，增強(qiáng)肌膚的保水能力，從而改善整體膚質(zhì)。

健客價：￥78

千白氫醌乳膏：黃褐斑、雀斑、炎癥及手術(shù)后色素沉著斑的治療。復(fù)方木尼孜其顆粒：調(diào)節(jié)體液及氣質(zhì)，為四種體液的成熟劑。

健客價：￥793

1.絲白祛斑軟膏:活血化瘀，祛風(fēng)消斑。適用于氣血瘀滯，肌膚失養(yǎng)所致的黃褐斑。 2.玻尿酸補(bǔ)水保濕面膜:本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養(yǎng)分，能鎖住大量水分子，不僅保持肌膚內(nèi)的水分，還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住，讓肌膚長期保持在濕潤的狀態(tài)中，增強(qiáng)肌膚的保水能力，從而改善整體膚質(zhì)。

健客價：￥156

調(diào)經(jīng)祛斑膠囊：養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，祛瘀消斑。用于營血不足，氣滯血瘀所致的月經(jīng)過多，黃褐斑。玻尿酸補(bǔ)水保濕面膜：本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養(yǎng)分，能鎖住大量水分子，不僅保持肌膚內(nèi)的水分，還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住，讓肌膚長期保持在濕潤的狀態(tài)中，增強(qiáng)肌膚的保水能力，從而改善整體膚質(zhì)。

健客價：￥98

1、排除腸道內(nèi)的脂肪及廢物2、緩解體內(nèi)脂肪的堆積3、控制及調(diào)節(jié)體重4、減輕小便頻密現(xiàn)象5、幫助食物的消化和吸收

健客價：￥158

曼秀雷敦什果冰潤唇膏(蘋果)含SPF15抗曬元素及護(hù)唇成分，抗衡干燥氣候，日常陽光及寒風(fēng)侵害，常保持雙唇四季健康動人。

健客價：￥29.9

活血行氣，祛斑消痤。用于氣滯血瘀所致的黃褐斑、痤瘡。

健客價：￥55

有增加飽腹感，減少熱量營養(yǎng)素的吸收，營養(yǎng)充足多種維生素礦物質(zhì)豐富，保證人體所需，達(dá)到纖體瘦身效果。

健客價：￥98

增加飽腹感，減少熱量營養(yǎng)素的吸收，營養(yǎng)充足多種維生素礦物質(zhì)豐富，保證人體所需，達(dá)到纖體瘦身。

健客價：￥55

適用于避孕和有助于防止性傳播疾病。

健客價：￥40

化瘀祛斑膠：疏風(fēng)清熱，活血化瘀。用于黃褐斑、酒渣、粉刺。玻尿酸補(bǔ)水保濕面膜：本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養(yǎng)分，能鎖住大量水分子，不僅保持肌膚內(nèi)的水分，還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住，讓肌膚長期保持在濕潤的狀態(tài)中，增強(qiáng)肌膚的保水能力，從而改善整體膚質(zhì)。

健客價：￥144