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怕脫發(fā)?按這5個(gè)穴位輕松預(yù)防!

2016-03-30 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:   季節(jié)更替是導(dǎo)致脫發(fā)的一個(gè)主要原因,這也是很多人的煩惱,下面小編給大家分享按摩穴位就可以預(yù)防脫發(fā)的方法,趕緊一起來看下。

   季節(jié)更替是導(dǎo)致脫發(fā)的一個(gè)主要原因,這也是很多人的煩惱,下面小編給大家分享按摩穴位就可以預(yù)防脫發(fā)的方法,趕緊一起來看下。

 
  常按5個(gè)穴位有助預(yù)防脫發(fā)
 
  頭頂百會(huì)穴
 
  頭頂中心凹陷處的百會(huì)穴,可預(yù)防各種原因所致的脫發(fā),并有提神醒腦的效果。兩手食指和中指的指腹并攏,垂直向下按壓,若痛感較強(qiáng),僅用一只手的中指指腹點(diǎn)按即可。注意要事先剪凈指甲,以防破皮。
  耳尖后方角孫穴
 
  按摩耳朵后面與耳尖齊平凹陷處的角孫穴,有促進(jìn)血液循環(huán)的效果。可以用大拇指指腹輕輕點(diǎn)壓,兩側(cè)穴位要同時(shí)按壓時(shí),注意不宜大力按壓。
 
  耳垂后方翳風(fēng)穴
 
  用大拇指腹按住頭部與耳垂齊平凹陷處的翳風(fēng)穴,除了能促進(jìn)頭部血流,還可防治腦袋發(fā)沉、頭痛、眩暈等問題。注意按壓不宜太大力。
 
  后脖頸風(fēng)池穴
 
  風(fēng)池穴位于后頸部,后頭骨下,兩條大筋外緣陷窩中,相當(dāng)于耳垂齊平。按壓該穴位能迅速改善頭頸向頭部的血流狀況。可用兩手大拇指指腹在穴位處向上推按,適度用力,以有酸脹感為宜;如果手指力氣不夠,可將脖子后仰以便用力。
 
  手肘內(nèi)側(cè)少海穴
 
  位于肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)橫紋盡頭的少海穴,有提高心肺功能,促進(jìn)頭部血流以及頭皮新陳代謝的作用。按壓時(shí),手臂伸直,用另一只手的大拇指指腹點(diǎn)壓,其余四指捏住肘關(guān)節(jié)。
 
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