高考已告一段落，同學(xué)們之前忙于復(fù)習(xí)應(yīng)試，現(xiàn)在總算有空閑的時(shí)間來護(hù)理下自已的肌膚了。攬鏡一照，發(fā)現(xiàn)臉上不知什么時(shí)候長出了痘痘，又紅又腫的。痘痘消掉的地方落下了點(diǎn)點(diǎn)痘印，多么影響美觀啊。趕緊拿出對付高考一樣的心態(tài)，打一場抗痘持久戰(zhàn)，誓與痘痘抗?fàn)幍降?

　　Part1：由內(nèi)而外，抗痘開始!

　　其實(shí)要真正治標(biāo)又治本地消除痘痘，需要內(nèi)外共同調(diào)節(jié)和護(hù)理。從體內(nèi)來說，不健康的生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣會在不知不覺中影響人體內(nèi)循環(huán)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致痘痘的發(fā)生。另外，最新的科學(xué)研究表明，工作壓力也會導(dǎo)致成人痘!

　　抗痘對策：盡量戒辣、戒甜食、喝大量水(每天2000毫升以上)、調(diào)整生物鐘、多攝入蔬菜和膳食纖維、保持心情愉快、進(jìn)行一個(gè)中藥或針灸療程來調(diào)整體內(nèi)循環(huán)。

　　Part2：抗痘是一場持久戰(zhàn)

　　對油性皮膚又長痘痘的人來說，在護(hù)膚品及彩妝品的選擇上一定要額外注意，建議不要選擇含油分及酒精的產(chǎn)品。另外，抗痘的成功其實(shí)源于日常肌膚養(yǎng)護(hù)的方方面面，因此每一個(gè)步驟都需要額外用心。

　　抗痘護(hù)膚步序詳解

　　日常護(hù)膚

　　Step1：卸妝&清潔——保養(yǎng)肌膚的第一步

　　Tips：洗臉盡量洗冷水，尤其是過敏性肌膚及痘痘肌。流動的冷水不會使痘痘或過敏擴(kuò)展得更嚴(yán)重，還能收緊毛孔，一舉多得。

　　Step2：防過敏噴霧

　　由于許多抗痘產(chǎn)品中含有較為刺激的成分，如果你的皮膚曾經(jīng)有過過敏經(jīng)歷，那建議這一步千萬不能省去!許多歐系藥妝品牌都有防過敏效果不錯(cuò)的噴霧，如雅漾、依泉等。

　　Step3：控油收斂化妝水

　　Tips：此類化妝水中通常會添加硅粉末，因?yàn)樗哂泻芎玫奈托Ч?。因此使用此類化妝水時(shí)，一定要先將水與粉末充分搖勻，再用化妝棉稍加用力地擦拭在臉上，充分發(fā)揮其控油收斂功效。

　　Step4：美白保濕精華

　　保濕永遠(yuǎn)是放在首位的護(hù)膚議題!而對于痘痘肌的人來說，對付討厭的痘印一樣是護(hù)膚的重點(diǎn)。如今市面上可以尋覓到美白+保濕雙重效果的精華產(chǎn)品，恰好滿足了痘痘肌的需要!

　　產(chǎn)品推薦：

　　FORBELOVEDONE寵愛之名極致保濕玻尿酸精華液(亮肌配方)RMB550/30ml

　　Step5：保濕滋潤

　　建議油性肌膚的人選擇無油的凝膠狀補(bǔ)水產(chǎn)品。

　　產(chǎn)品推薦：

　　CLINIQUE倩碧深層水嫩保濕潤膚霜RMB450/50ml

　　Step6：防曬隔離

　　紫外線會加重痘痘的炎癥，而且許多痘疤、痘印殘留也是因?yàn)榉罆駴]做好，導(dǎo)致黑色素在炎癥處積累。因此，防曬隔離在抗痘戰(zhàn)役中是最為關(guān)鍵的步驟之一!夏日里，建議選用防曬指數(shù)在SPF20以上且質(zhì)地輕薄的水性防曬劑。

　　周期性護(hù)膚：

　　磨砂膏(去角質(zhì)霜)：油性肌膚的人一定要注意定期去角質(zhì)。由于出油現(xiàn)象嚴(yán)重，毛孔很容易被堵塞，從而引發(fā)痘痘。因此每周去角質(zhì)2至3次，能深層清潔肌膚，去除老化角質(zhì)，預(yù)防痘痘的發(fā)生。

　　面膜：建議在去完角質(zhì)后進(jìn)行面膜護(hù)理。因?yàn)榇藭r(shí)的肌膚處于最佳吸收狀態(tài)，可以將面膜的功效最大化。對于油性痘痘肌的人來說，至少需要每周做1次補(bǔ)水面膜、1次祛痘面膜和1次美白面膜。