成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 皮膚頻道 > 預(yù)防護(hù)理 > 日常保健 > 美白口訣:一少三多

美白口訣:一少三多

2015-07-26 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:酪氨酸酶就是控制黑素細(xì)胞活性的關(guān)鍵,它決定了黑素合成的速率。酪氨酸酶活性增強(qiáng)或紊亂就會(huì)發(fā)生色素性疾病,黃褐斑就是其中之一。

  美白就像是治病,治標(biāo)不如治本,只有把內(nèi)在膚質(zhì)調(diào)理好,根治影響美白的罪魁禍?zhǔn)?mdash;—黑色素,肌膚才能展現(xiàn)真正由內(nèi)而外的自然美白光彩。飲食記住一多三少的原則,長期堅(jiān)持可以使膚色白凈均勻。

  1、少吃含有酪氨酸的食物,例如馬鈴薯、紅薯等。

  酪氨酸酶在黑素產(chǎn)生的過程中飾演了舉足輕重的角色。酪氨酸酶活性增加,產(chǎn)生的黑素就會(huì)更多;酪氨酸酶活性被抑制,黑素細(xì)胞產(chǎn)生黑素的能力就相應(yīng)降低。

  可以說酪氨酸酶就是控制黑素細(xì)胞活性的關(guān)鍵,它決定了黑素合成的速率。酪氨酸酶活性增強(qiáng)或紊亂就會(huì)發(fā)生色素性疾病,黃褐斑就是其中之一。

  2、多吃富含熊果苷的水果,例如小山梨

  果苷能迅速滲入肌膚,在不影響細(xì)胞增殖濃度的同時(shí),能有效地抑制皮膚中的酪氨酸酶的活性,阻斷黑色素的形成,通過自身與酪氨酶直接結(jié)合,加速黑色素的分解與排泄,從而減少皮膚色素沉積,祛除色斑和雀斑。

  3、多吃含有維生素C的食物,例如鮮棗、西紅柿、柑橘、新鮮綠葉蔬菜等等

  4、多吃富含維生素E的食物,例如卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等

  維生素E使得水分固定在皮膚的表層,因此能夠改善皮膚的彈性和柔韌性,使皮膚看上去更加柔嫩。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
乡城县| 栾城县| 青阳县| 麻栗坡县| 平舆县| 榆社县| 柘荣县| 嘉善县| 陇川县| 韶关市| 旺苍县| 和平区| 始兴县| 宁乡县| 蕉岭县| 罗平县| 双牌县| 宜君县| 南木林县| 威宁| 亚东县| 牟定县| 揭西县| 上饶县| 綦江县| 体育| 永德县| 永康市| 阿巴嘎旗| 丹棱县| 互助| 名山县| 张家口市| 天峻县| 铁力市| 开平市| 壤塘县| 绵竹市| 资兴市| 诸城市| 莆田市|