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三白湯讓你白白白

2015-07-02 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:如果覺得煎湯麻煩,可自制茶包泡茶喝。將白術(shù)、白芍、白茯苓和甘草分別研成粗粉末,均勻混合后等量裝入30個小包中,每天取一包用沸水沖泡,當茶喝。

  吃什么食物能美白越來越為人所關(guān)注,中藥的美容作用也備受推崇,那么把食物美白和中藥美容結(jié)合在一起怎么樣呢?想吃到結(jié)果,不妨來試試三白湯。

  一、材料

  白術(shù)、白芍、白茯苓各約150克,甘草約75克。

  二、做法一

  將白術(shù)、白芍、白茯苓和甘草放入鍋中用水煎湯,每天一小碗。堅持使用可美白祛斑。

  三、做法二

  如果覺得煎湯麻煩,可自制茶包泡茶喝。將白術(shù)、白芍、白茯苓和甘草分別研成粗粉末,均勻混合后等量裝入30個小包中,每天取一包用沸水沖泡,當茶喝。

  四、注意事項

  服用期間,最好少吃辛辣。由于該湯所用中藥性味平和,一般人均可服用。

  五、材料分析

  中醫(yī)認為,人的皮膚悅澤與否和臟腑功能有密切關(guān)系。如果臟腑病變,氣血不和,則皮膚粗糙,面部生斑。以白芍、白術(shù)、白茯苓三味藥材為主的三白湯正是從調(diào)和氣血、調(diào)理五臟的功能入手,從而美白祛斑。白芍味甘、酸,性微寒,有養(yǎng)血的作用,可以治療面色萎黃、面部色斑、無光澤;白術(shù)性溫,味甘、苦,有延緩衰老的功效;白茯苓味甘、淡,性平,能祛斑增白。

  現(xiàn)代的藥理研究也證實了上述各藥的美容作用:白芍有清除自由基、抗氧化的作用;白術(shù)、白茯苓可以增強免疫功能,擴張血管,因而都屬于美容之品。此外,三白湯中還配有甘草,其性平,味甘,有潤膚除臭的功效,可用于皮膚皸裂等。

(實習(xí)編輯:劉睿昌)

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