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愛喝酒的男人要怎么預(yù)防脂肪肝

2014-05-17 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:中醫(yī)乃我國粹,已發(fā)展近5000年歷史。在中醫(yī)的發(fā)展中,對于脂肪肝的治療也有自己獨(dú)特的處理方式。鑒于目前單西醫(yī)都不可能徹底治愈脂肪肝的實際情況,最為有效和正確的治療方應(yīng)該是中醫(yī)結(jié)合

  正所謂酒逢知己千杯少,如果男性喜歡喝酒,是很容易導(dǎo)致脂肪肝出現(xiàn)的,而且,杭州同濟(jì)肝病醫(yī)院的肝病專家指出,這種脂肪肝很可能伴隨著肝臟的炎癥出現(xiàn),更容易造成肝臟的損傷,所以男性朋友們,一定要學(xué)會護(hù)理好自己的肝臟。

  愛喝酒的男人要怎么預(yù)防脂肪肝?

  隨著生活水平的逐漸提高,飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生了重要改變,進(jìn)食高脂肪、高膽固醇和高糖類食物明顯增多,肥胖者和高脂血癥越來越多,而與高血脂有“孿生兄弟”之稱的脂肪肝也隨之增多。目前脂肪肝發(fā)病有低齡化趨向,30歲至40歲的城白領(lǐng),特別是公司的經(jīng)理、白領(lǐng),由于工作繁忙、運(yùn)動量少、出門開車或坐車,應(yīng)酬多、飲食不正常,已經(jīng)成為脂肪肝主要人群。

  一般性輕度脂肪肝無明顯不適,中度以上至重度脂肪肝會出現(xiàn)四肢乏力、右肩背疼痛發(fā)脹、無緣無故地感覺到乏力、頭暈、口苦、口干、口臭、食欲不好、飯后腹脹、惡心、肝區(qū)不適、大便忽干忽稀等。

  營養(yǎng)失調(diào)、大量飲酒、糖尿病、不良的飲食習(xí)慣等都可能誘發(fā)脂肪肝,所以要做到預(yù)防,一定要注意合理飲食,適當(dāng)運(yùn)動,改變不良生活方式,預(yù)防早期脂肪肝發(fā)生。一旦患上了,盡早治療,戒酒限食,經(jīng)常體檢。

  貪杯男:呵護(hù)心肝食療方

  貪杯男性分兩種,一種人迫于工作需要,不喝不行,經(jīng)常以喝酒為手段來應(yīng)酬客戶,本身并無酒癮。但時間長了也可能得脂肪肝、酒精肝。另一種人本身就嗜酒成性,逢酒必喝,且喜歡醉生夢死的快感。此為患酒精性肝硬變的高危人群,嚴(yán)重的可致死亡。

  由于年輕人的轉(zhuǎn)化能力比較強(qiáng),所以并不容易出現(xiàn)脂肪肝的癥狀,但是,一個人的習(xí)慣是長期養(yǎng)成的,等到男性年紀(jì)越來越大的時候,想要改掉這些容易導(dǎo)致脂肪肝的壞毛病,就非常困難了,所以預(yù)防脂肪肝,也應(yīng)該從年輕開始。

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