一、環(huán)境污染

　　城市生活環(huán)境惡化嚴(yán)重，空氣中充滿工業(yè)廢氣、汽車尾氣，工作環(huán)境空氣污濁，病菌孳生。長(zhǎng)時(shí)間處于這樣的環(huán)境，各種各樣的化學(xué)毒物進(jìn)入人體，難免會(huì)損傷肝臟。

　　二、熬夜過勞

　　工作繁忙，經(jīng)常熬夜，睡眠不足，疲勞過度，會(huì)引起肝臟血流相對(duì)不足，影響肝臟細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)，抵抗力下降，致使已受損的肝細(xì)胞難于修復(fù)并加劇惡化。

　　三、飲酒過多

　　長(zhǎng)期或間斷性大量飲酒可引起肝損傷。飲酒量大、持續(xù)飲用時(shí)間越長(zhǎng)，其后果越嚴(yán)重。酒精會(huì)直接毒害肝細(xì)胞，影響其結(jié)構(gòu)及功能?，F(xiàn)實(shí)中，的確有不少人就是因?yàn)轱嬀七^度才患上酒精性肝炎、脂肪肝，致使肝臟受損。

　　警惕服藥不當(dāng)引發(fā)肝損傷。在日常生活中，特別需要注意服用藥物不當(dāng)對(duì)肝臟的損傷。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，藥物性肝損傷已經(jīng)上升為全球死亡原因的第五位。有資料顯示，在美國(guó)，藥物性肝損傷約占住院肝病患者的5%，占成人肝病患者的10%，還有大約25%的爆發(fā)性肝衰竭是由藥物引起的。對(duì)此，專家提醒：一定要警惕服藥不當(dāng)引發(fā)肝損傷。

　　專家指出，目前市面上出售的保肝藥有幾類，其一是氨基酸或其它營(yíng)養(yǎng)成分，其二是天然抽取物，其它是化學(xué)合成物。這些藥物可能對(duì)人體無(wú)大礙。但來路不明的藥物則應(yīng)特別小心，可能會(huì)引起肝毒害，甚至猛爆性肝炎。

　　避免藥物傷害的十大守則

　?、?、不要隨便吃藥。

　?、凇⒉灰脕砺凡幻鞯钠讲菟?、中藥及健康食品。

　?、?、不要隨便增加藥物的劑量。

　　④、不要將中西藥混合一起服用。

　　⑤、不要把藥物跟酒精、牛奶、茶或咖啡一起服用。

　?、蕖⒉灰汛笕说乃幬镎郯牖驕p量給小孩服用。

　?、?、不要使用過期的藥物。

　?、?、不要貪小便宜買來路不明的西藥。

　?、?、吃藥后身體不適要趕快就醫(yī)。

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