肝臟是尿素合成的主要器官，又是新陳代謝的重要器官，因此如果它出現(xiàn)了問題，后果還是比較嚴重的。現(xiàn)在正值夏天，很多人容易出現(xiàn)肝火旺盛的情況。我會詳細說明肝火旺盛的四種癥狀及兩種解決方法。

肝火旺盛的四種癥狀

癥狀一，眼睛癥狀

肝臟主目，因此肝臟出現(xiàn)問題，首先有癥狀表現(xiàn)出來的就是眼睛了。首先你會發(fā)現(xiàn)眼白變黃了，接下來就是視力下降，眼睛干澀以及疼痛，這都是因為肝火上升，影響到眼睛而出現(xiàn)的。

癥狀二，食欲變差

肝火是會影響到肝臟的分泌功能，如果膽汁分泌過少，那么人的胃口也會變得比以往差，特別是肝火旺盛的，會讓身體難以承受肝火的熏蒸，導致胃口進一步的下降，甚至看見油膩的食物都會覺得反胃。

癥狀三，身體疲乏

由于肝火的持續(xù)作用，身體的代謝會加速，而人體的精力有限，持續(xù)過快的代謝速度會消耗人精力，因此這時人體會處于一個比較困乏的狀態(tài)，長期以往，肝臟勢必受損的同時，身體還會出現(xiàn)過度損耗的情況。

癥狀四，皮膚舌頭變化

皮膚的變化也是非常明顯的，皮膚比往常變得更加黃，這是肝臟功能受到破壞，黃疸上升一定程度而導致的，除了皮膚變化，舌苔也是重要變化之一，舌苔會變得厚實而黃膩。

肝火旺盛的癥狀主要有上面的四點，肝臟的治療重在調(diào)理，如果能在肝臟出現(xiàn)功能性障礙前采取措施進行調(diào)理，那么是有逆轉(zhuǎn)的幾率會大大增加。

有沒有什么方法可以調(diào)理肝火旺盛？

調(diào)理的方法肯定是有的，不過是比較簡單的兩種調(diào)理方式，如果感覺自己肝火旺盛有點嚴重了，還是需要及時就醫(yī)。

方法一，多健脾護肝

平時可以多吃一些青色蔬菜，可以起到很好的滋陰潤燥以及舒肝養(yǎng)血的作用，因為青色入的是肝經(jīng)，可以很好的對肝臟進行“降火”作用。具有這個作用的蔬菜有：黃瓜，綠豆，冬瓜等。

方法二，多喝水

肝臟之所以會上火，主要還是機體代謝廢物太多，堆積在肝臟，超過了肝臟的處理能力，從而導致肝臟功能亢進，因此可以多喝水，可以降低身體內(nèi)毒素的含量，減輕肝臟負擔。