40歲以前，以肝換錢；40歲以后，以錢換肝！

　　對(duì)于40歲的很多人，肝臟，就像一座看上去巍峨的大山，卻隨時(shí)有崩塌的可能。

　　負(fù)擔(dān)最重，壓力最大，交際應(yīng)酬，事業(yè)榮譽(yù)，官場(chǎng)仕途，妻兒老小，一個(gè)都不能少。為了這些，經(jīng)常性的熬夜工作，胡吃海塞，交際應(yīng)酬。這些都在慢慢的蠶食你的肝臟，日復(fù)一日的“送死”——以健康甚至生命的代價(jià)，換取收入和經(jīng)濟(jì)的增長(zhǎng)。

　　為了生意及事業(yè)，應(yīng)酬酗酒

　　很多40多歲肝病患者都有一個(gè)共同點(diǎn)：早年經(jīng)常性的酗酒。過(guò)度喝酒損害肝臟，酒精進(jìn)入人體后，主要在肝臟代謝，對(duì)肝臟有直接損害作用，且酒精本身就是一種致癌因子，長(zhǎng)期酗酒極易造成脂肪肝、肝硬化甚至肝癌。

　　睡眠不足，損害肝臟健康

　　負(fù)擔(dān)沉重，壓力巨大，很多人睡眠不足，甚至有經(jīng)常熬夜加班的。每天23點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)是肝臟排毒時(shí)間，如果這個(gè)時(shí)間段還沒(méi)有睡覺(jué)，肝臟就無(wú)法完成排隊(duì)，毒素積累在肝臟，長(zhǎng)久以往便可能誘發(fā)肝病。睡眠不足，已經(jīng)成了嚴(yán)重危害人體健康的兇手。

　　吸煙成癮

　　抽煙有毒，目前已盡人皆知。抽煙的危害首先在于煙草產(chǎn)生的煙霧中含有上千種有害物質(zhì)，被吸入人體后，對(duì)肝臟造成不同程度的損害，是誘發(fā)肝癌的危險(xiǎn)因素之一。

　　不規(guī)律的飲食

　　常見(jiàn)有的人不吃早飯，將午飯和早飯合并，或者夜宵代替晚飯，這些飲食習(xí)慣會(huì)擾亂人體代謝，為脂肪肝的發(fā)病提供條件；營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、營(yíng)養(yǎng)不良均可導(dǎo)致脂肪在肝臟的過(guò)度堆積，誘發(fā)脂肪肝。

　　養(yǎng)肝護(hù)肝，從現(xiàn)在做起，不要等到40歲才想到拿錢去買你的肝健康，那時(shí)候代價(jià)就太大了。