肝臟是人體最大的腺體系統(tǒng)，它負責了轉化、分解與代謝毒素，同時還與人體各個免疫系統(tǒng)緊密相關，如果肝臟出現(xiàn)問題，肝病也會隨之而來，如肝炎、肝硬化、肝癌等，無論患上哪種肝病，都會對患者的健康及生活造成嚴重影響，由于肝病癥狀隱匿不易察覺，所以大家需要知道如何自查肝病的癥狀。

　　肝病發(fā)生后患者會出現(xiàn)尿液、糞便顏色變深的情況，那么則提示您有黃疸病變的情況，如果尿液呈現(xiàn)淺灰色，那么提示您的肝臟負擔可能過重，這是由于膽汁分泌不足或者是膽汁排泄受阻所導致的，如果糞便顏色呈現(xiàn)深褐色，則表示肝臟負擔較重，可能是肝硬化發(fā)病的表現(xiàn)。

　　眼球也可反映出您是否患有肝病，如果白眼球不清，有紅黃相間的情況，說明干活太旺，那么患者則需要護肝，如果呈現(xiàn)黃色，提示患者可能存在急性黃疸性疾病，患者應及時去醫(yī)院進行肝膽檢查并治療。

　　通常患有肝病的患者大多有惡心、厭油、嘔吐等癥狀發(fā)生，同時還會伴隨不同程度的腹脹，手掌通常呈現(xiàn)金黃色，掌面一般有暗紅色或是紫紅色斑點，通常兩手的無名指第二個關節(jié)還會有明顯的壓痛感，同時，表面觀察可發(fā)現(xiàn)患者面色無光澤，甚至有黑眼圈出現(xiàn)，如有這些癥狀應警惕肝病。

　　如何自查肝病的癥狀相信大家已經(jīng)清楚了，很多時候肝病早期發(fā)生癥狀不明顯，所以很多人都會將這些癥狀與其他疾病混淆在一起，以至于誤診、誤治的情況發(fā)生，所以，如有上述癥狀發(fā)生，為保證治療的準確性，建議您盡早到醫(yī)院查明肝功能，及時判斷病情并治療，才能夠盡快消除疾病。

　　一些病毒，還有飲酒，抽煙，藥物，遺傳等因素都會導致患者患上肝病，是會給患者帶來非常多的癥狀的，像疲倦乏力還有食欲降低，腹痛，惡心，黃疸，面色萎黃無華等，嚴重的影響到患者的日常生活還有工作跟健康，嚴重的肝病還會導致患者死亡的，那么有肝病的患者養(yǎng)肝護肝有哪三原則，飲食注意哪三點呢?

　　1肝病患者養(yǎng)肝護肝三原則里的第一原則是要減少不必要的額外食品，把飲食的熱量控制在1800~2200千卡之間，每餐吃到八分飽。

　　2第二原則是要少飲酒，飲酒是會造成肝損害，不管是空腹喝酒還有喝不同種類的酒都一樣，攝入酒精量越多對肝功能損害的危險性就越大。

　　3第三原則是保證三餐營養(yǎng)的均衡，在夏季的時候飯菜要清淡爽口一些，要注意攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素、無機鹽還有纖維，多吃一些豆腐、瘦肉、雞蛋、海帶、香菇、黑木耳跟新鮮蔬菜等，要三餐各異，合理搭配，均衡的飲食，不要吃一些油膩，甜食、辛辣的食物，適當?shù)目梢赃x擇吃一些寒涼的食品可以起到解暑毒，消暑氣的作用。

　　4飲食注意三點里的第一要點是要提供充足的蛋白質(zhì)，因為高蛋白提供的能量是占到全日總能量的百分之十五，所以要多吃一些奶，蛋，瘦肉，還有水產(chǎn)品，豆腐等。

　　5第二點是要給與患者一些脂肪，最好使用植物油，禁止食用動物油脂，如果肝功能比較差的時候則可以減少脂肪的供給，尤其是要控制膽固醇的攝入量。

　　6第三點是要適當?shù)奶岣咛妓衔锏墓┙o，碳水化合物是有利于肝糖元的儲備，保護患者的肝臟，維持肝臟的功能，所以可以適量地補充一些純糖的食物像白糖，葡萄糖，糖果等。

　　肝病患者養(yǎng)肝護肝三原則，還有飲食注意的三點就是這些了，所以有肝病的患者要做到這些，這樣才能讓自己的肝臟盡早的恢復健康，如果身體有什么異常出現(xiàn)的話則要盡早的去醫(yī)院就診，避免出現(xiàn)更加嚴重的后果，在平時的時候也要多進行一些鍛煉，提高身體的抵抗力。