說到肝臟絕大多數(shù)的人都知道，這是一個具有排毒功能的人體器官，如果肝臟的功能出現(xiàn)了問題那么也就意味著新陳代謝和排毒系統(tǒng)出現(xiàn)問題，如果沒有及時采取有效的措施的話，久而久之甚至會出現(xiàn)肝中毒、肝硬化等嚴重的疾病問題，這是絕對不容小覷的，需要引起患者的相關注意。

　　很多人知道肝臟對于人體的重要性，可是苦于不知如何發(fā)現(xiàn)肝臟的問題，那么下面五個表現(xiàn)你就要記住了，這些都是肝臟出現(xiàn)問題的五大表現(xiàn)：一.容易喝醉;二.臉色發(fā)黑;三.傷口容易化膿感染;四.粉刺增多;五.鼻頭發(fā)紅;這些表現(xiàn)雖不一定是由肝臟問題引起的，但是卻是值得引起相關警惕的一系列表現(xiàn)，所以，如果有出現(xiàn)以上表現(xiàn)的朋友，不妨提高對于肝臟部位的重視。

　　肝臟問題的形成并非一朝一夕，是通過長期不好的習慣的積壓形成的，這就需要我們能夠做到早發(fā)現(xiàn)早治療的黃金原則，要調理肝臟問題，首先我們可以從日常的飲食開始調理，肝臟問題的患者最忌諱的就是油膩高脂肪的東西，在選擇食物上就要盡量跟清淡的靠邊，如胡蘿卜、豬血、紅棗、小白菜、大蒜、綠豆等都是對肝臟比較好的食物;而一些食物如高度酒、霉變食物、高糖、煙熏食物等則要敬而遠之，以免對肝臟造成傷害。

　　除了可以通過飲食的問題來調理肝臟外，還可以通過日常的行為規(guī)范來達到肝臟調理的目的，如調整睡姿，在睡覺時盡量選擇側臥的方式，血自然就歸到肝經(jīng)里去了;進行適當?shù)倪\動，養(yǎng)肝絕非一日之功，任何事情都貴在堅持，養(yǎng)肝也是如此;喝奶制品，酸奶可促進干擾素生成，可提高機體免疫體力，達到養(yǎng)肝護肝的目的;還有一項最重要的就是調整心態(tài)，肝臟內分布著豐富的交感神經(jīng)，經(jīng)常感到煩躁、憂愁會直接導致肝細胞缺血，影響肝細胞的修復和再生，所以調整好心態(tài)，才能更好地調理肝臟。

　　膽紅素的檢查很重要，對判斷是不是存在肝病會有很重要的作用，而且膽紅素一般分為直接膽紅素，間接膽紅素和總膽紅素，不同的膽紅素的指標也是不同的，患者需要到專業(yè)的醫(yī)院就診檢查，才能知道自己的病情是怎么樣的，那么，間接膽紅素偏高的原因有哪些呢。

　　1，體內的膽紅素大部分來自衰老紅細胞裂解而釋放出的血紅蛋白，主要包括：間接膽紅素和直接膽紅素兩種，一般間接膽紅素通過血液運至肝臟，通過肝細胞的作用進而生成直接膽紅素，要是見解膽紅素偏高的話，主要的原因有可能是肝臟疾患造成的，比如：急性黃疸型肝炎、急性黃色肝壞死、慢性活動性肝炎、肝硬化、病毒性肝炎等等，但是也有一些其他的原因也會容易造成膽紅素升高，比如：膽囊疾病，飲酒，過勞，損傷肝臟的藥物等等，所以要是出現(xiàn)了間接膽紅素偏高的話，患者還應該詳細的檢查明確后積極治療比較好。

　　2，在做肝功能檢查之前，一定要避免勞累，喝酒和吃一些損害肝臟的藥物，不然都會容易造成膽紅素不正常的情況出現(xiàn)，所以患者要是在檢查之前出現(xiàn)過這些情況的話，還應該重新檢查一次，就知道自己的身體狀況是不是由于疾病造成的，要是由于肝病或者是膽囊疾病造成的，還應該積極的進行治療，只有對癥治療才能得到更好的治療效果和作用，一定要避免讓病情變得更加嚴重，不可以錯過最佳的治療時機，不然患者的身體會收到更多不利的影響。

　　最后，間接膽紅素偏高的話，患者日常應合理搭配自己的飲食，要多飲水，多吃點水果和蔬菜之類富含維生素的食物，而且適當?shù)某渣c中藥赤芍，茵陳等治療，也會有改善的作用，平時還需要注意好好的休息，避免總是過度操勞，也不要總是情緒不穩(wěn)定等等。