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肝炎病人強(qiáng)肝更講究

2015-11-07 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:肝炎病人喝飲料有講究:肝炎病人,適宜喝哪些飲料,應(yīng)注意什么問題,也是有些講究的。選購(gòu)飲料時(shí)要“五看”:即看標(biāo)簽、看色澤、看有無雜質(zhì)、看是否混濁

   肝炎病人喝飲料有講究:肝炎病人,適宜喝哪些飲料,應(yīng)注意什么問題,也是有些講究的。選購(gòu)飲料時(shí)要“五看”:即看標(biāo)簽、看色澤、看有無雜質(zhì)、看是否混濁、看出廠日期和廠址。“一聞”:開瓶后有無異味等。

  飲多少酒能造成肝損害:喝哪一種酒、怎么喝會(huì)對(duì)肝臟產(chǎn)生損害呢?意大利學(xué)者研究認(rèn)為,最低每天攝入酒精30克就有肝損害危險(xiǎn),并且發(fā)生肝損害的危險(xiǎn)性隨每日酒精攝入量的增加而增加??崭癸嬀?、飲用不同種類的酒(就是“摻著喝”)可增加酒精肝的危險(xiǎn)性。
 
  謹(jǐn)記!保肝飲食六原則
 
  1.均衡飲食,以主食為主,多吃蔬菜和水果;
 
  2.不吃不潔凈的食物,尤其是霉變的花生以及沒有腌制好的酸菜;
 
 
  3.少吃動(dòng)物;
 
  4.不要酗酒,不要空腹喝酒,空腹喝酒更容易吸收乙醛;
 
  5.吃燒烤時(shí)不要吃直接與炭火接觸的食物,其含有的致癌物比電烤和加鐵板燒烤的要多;
 
  6.腌制食品容易微生物污染,會(huì)傷肝??蛇m當(dāng)補(bǔ)充B族維生素和礦物質(zhì),如谷類食物。
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