2012-10-28
可以燃脂減肥瘦身的食物療法
在消化食物的過程中，身體其實也在消耗熱量。有些食物在消化過程中需要耗費比自身更多的熱量，還有些食物能夠提高我們的代謝水平，它們就是讓我們越吃越瘦的--燃脂食物。
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可以燃脂.減肥瘦身.食物療法
減肥時晚上餓了怎么辦
很多人都想吃些熱量小的食物，這樣可以避免發(fā)胖，而紅豆薏米都屬于低熱量的食物，是非常不錯的減肥食物，可清理腸胃、順利排毒、燃燒脂肪，下面小編就來教你懶人紅豆薏米一周減肥法。
鄭多燕減肥，不光是跳跳操，做做瑜伽就可以，飲食的控制也是她必做的。近日，鄭多燕私家減肥食譜曝光了，我們一起來看看鄭多燕是怎樣吃的，瘦成了今天這般的好身材。
在消化食物的過程中，身體其實也在消耗熱量。有些食物在消化過程中需要耗費比自身更多的熱量，還有些食物能夠提高我們的代謝水平，它們就是讓我們越吃越瘦的--燃脂食物。
對很多女孩子來說，節(jié)食減肥簡直就是一次次不堪回首的失敗經(jīng)歷，心情隨著體重秤的指針忽上忽下，為“瘦”歡喜為“胖”憂。唉，為了“淑女屋”里那些美麗可人的少女裝，為了“Only”里永遠瘦瘦窄窄的衣褲，不減肥能成嗎?
每個愛美的女孩都想擁有婀娜的身姿，漂亮的身材。為此不知花費了多少時間付出多少代價，更要命的是錯過了很多美味佳肴但依然無效果，這里應(yīng)是專家?guī)兔ν扑]幾套減肥秘方，保證吃多少都不發(fā)胖。
愛美是女人的天性，每個女人都希望自己瘦一點，再瘦一點。為了實現(xiàn)窈窕身材的夢醒，不惜付出任何代價，以下是減肥專家?guī)褪萆砟信贫ǖ娘嬍程撞?，按時服用可順利實現(xiàn)窈窕淑女夢。
每個女人都希望自己擁有婀娜的身姿，都希望自己一瘦再瘦。專家推出減肥藥膳，不僅可以防治肥胖癥，還有治療其它多種病癥，減肥不吃何其苦，藥膳減肥正可補。小編僅向大家推薦幾個減肥藥膳單。
這套新的飲食法是由澳大利亞科技及工業(yè)研究組織CSIRO所研發(fā)的，其減肥原理是，每天攝取適當?shù)碾u肉、魚肉等蛋白質(zhì)，以抵制饑餓感，并促進脂肪的流失;配合豐富的高纖水果、蔬菜、再加上心肺運動，很快能從身上消除贅肉。
喜歡看韓劇的人都知道泡菜是韓國離不開的拌飯材料，吃起來香且下飯，所以很多人就認為泡菜一定是減肥的克星。甚至有人為了避免多吃飯而拒絕泡菜，事實上，泡菜不僅可以促進身體健康，而且還會讓你在不知不覺中吃出好身材。
一年四季在于春，一天之季在于晨，人們都所晚飯要吃少，午飯要吃飽，那么早飯呢，就要吃的好，尤其是對愛美的女孩子來說，早晨這一頓飯顯得尤為重要，那么怎么能把早餐吃的既營養(yǎng)又瘦身呢，就讓小編帶你來看一看吧。
大家都知道，櫻桃蘿卜含較高的水分，尤其維生素C含量極高，還含有維生素B、β-胡蘿卜素、葉酸礦物質(zhì)元素、芥子油、木質(zhì)素等多種成分?？上场⒔舛?、利尿，促進腸胃蠕動。但是你知不知道原來櫻桃蘿卜不僅可以做成美食，還可以促進脂肪燃燒哦。
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