2015-06-19
7種狂甩肉食物 讓你瘦成一道閃電
對于正在減肥的MM來說，快速燃燒脂肪是一件夢寐以求的事情，這樣就能更有效的減肥了，今天中國減肥網(wǎng)小編就給大家介紹7種讓你狂甩肉的食物，加速燃脂，讓你立馬瘦成一道閃電!
減肥時晚上餓了怎么辦
很多人都想吃些熱量小的食物，這樣可以避免發(fā)胖，而紅豆薏米都屬于低熱量的食物，是非常不錯的減肥食物，可清理腸胃、順利排毒、燃燒脂肪，下面小編就來教你懶人紅豆薏米一周減肥法。
鄭多燕減肥，不光是跳跳操，做做瑜伽就可以，飲食的控制也是她必做的。近日，鄭多燕私家減肥食譜曝光了，我們一起來看看鄭多燕是怎樣吃的，瘦成了今天這般的好身材。
對于正在減肥的MM來說，快速燃燒脂肪是一件夢寐以求的事情，這樣就能更有效的減肥了，今天中國減肥網(wǎng)小編就給大家介紹7種讓你狂甩肉的食物，加速燃脂，讓你立馬瘦成一道閃電!
幾乎所有的女性朋友都抵擋不住甜品的誘惑，但是很多朋友對甜品還是敬而遠之，因為生活中多吃甜品容易發(fā)胖。有什么方法能吃甜品又能減肥嗎?今天小編就帶領(lǐng)大家打破吃甜品發(fā)胖的常規(guī)，只要在適當?shù)姆秶鷥?nèi)，我們?nèi)匀荒芤贿厹p肥一邊吃甜點。一起來看看小編的詳細介紹吧！
冰淇淋品種不斷翻新，口味多樣化，已經(jīng)成了人們的消暑良伴。經(jīng)有關(guān)專家測定，100克冰淇淋中含水分74.4克、蛋白質(zhì)2.4克>脂肪5.3克、糖17.3克，另含有少量的維生素A、B2、E以及鈣、鉀、鋅等微量元素;100克冰淇淋相當于35克大米飯。因此，吃冰淇淋一定要吃之有方才行。
有專家稱：“如果吃的恰到好處，零食不僅能為人體提供每天所需的能量，還能夠補充人體所需的營養(yǎng)?！毕旅嫖覀兙鸵黄饋砜纯茨男┥窦壛闶匙屛覀儾话l(fā)胖吧！
零食是許多MM的最愛，但是高熱量、高脂肪的零食卻又是肥胖的大敵，真的是讓MM們又愛又恨啊別擔心，今天小編就給大家介紹，吃貨專屬的瘦身招，讓你狂吃零食也不懼胖哦！
正在和脂肪苦苦做斗爭的美女們，是不是一聽到“零食”就只能是咽口水的份兒呢?在很多人看來，零食是導致肥胖的重要原因之一。這個想法沒有錯，但是不全面哦!有一些零食是可以幫助你減肥的哦!你在懷疑嗎?那就跟著小編一起來看看吧!
用富含纖維素和維生素的水果作為甜點的主要食材就是非常不錯的選擇，它們既能為身體補充營養(yǎng)，同時熱量又比較低，作為日常的小零食還會提供充足的飽腹感，有效的減少我們的食欲，達到理想的瘦身目的。下面，就來為大家介紹幾款非常健康營養(yǎng)的瘦身甜點吧，教你有效飲食減肥。
又到大家最愛的周末啦，你是不是已經(jīng)準備好怎么度過這個愉快的周末了呢？對于MM們來說，看電影是必不可少的，說到看電影，怎么少得了美味的零食。今天小編就教大家怎么選擇美味零食，讓你狂吃也不胖，痩美過周末！
愛吃零食是女生的天性，但是零食吃多了不僅會造成肥胖，還會導致營養(yǎng)不均衡。編輯推薦12種超低卡減肥零食，每一種都不超過100大卡，既解饞又不必擔心會發(fā)胖哦！
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