2012-10-02
經(jīng)常爬樓梯能防骨質(zhì)疏松
如今，樓層越建越高，電梯成為我們生活當(dāng)中不可或缺的“代步工具”,我們的運(yùn)動(dòng)量減少了，運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家提示常爬樓梯能防骨質(zhì)疏松。
一個(gè)好的治療方法是可以有效的幫助我們緩解疾病給我們帶來的痛苦的，下面我們就具體的給大家做下關(guān)于內(nèi)痔瘡的最佳治療方法。
痔瘡，在日常生活中很常見，痔瘡有哪些危害呢？痔瘡對(duì)患者的危害有哪些？
如今，樓層越建越高，電梯成為我們生活當(dāng)中不可或缺的“代步工具”,我們的運(yùn)動(dòng)量減少了，運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家提示常爬樓梯能防骨質(zhì)疏松。
調(diào)查顯示，最困擾城市辦公族的三大健康問題是：腸胃，頸椎腰椎不適和失眠。此外，長居室內(nèi)頭暈頻繁、長時(shí)間盯電腦眼睛干澀、久坐不運(yùn)動(dòng)小腿易抽經(jīng)，這些小毛病也讓白領(lǐng)們苦不堪言。
腰間盤突出癥是臨床上較為常見的腰部疾患之一，是骨傷科的常見病、多發(fā)病。當(dāng)由于外傷、退變等原因造成纖維環(huán)后凸或斷裂，髓核脫出，就稱為腰間盤突出。
50歲以上人群中，1/2的女性、1/5的男性都會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松性骨折，一旦經(jīng)歷了第一次骨折，繼發(fā)性骨折的危險(xiǎn)就明顯加大。
肩周炎為肩關(guān)節(jié)囊及其周圍軟組織的慢性非特異炎癥，多見于老年人，疼痛多在肩肱關(guān)節(jié)及其周圍的軟組織。
肩周炎X線表現(xiàn)主要是：肩關(guān)節(jié)骨質(zhì)疏松，大結(jié)節(jié)或與肩峰端相對(duì)的部分發(fā)生囊性變、增生硬化，周圍軟組織鈣化。早期肩關(guān)節(jié)結(jié)核與肩周炎無論從臨床表現(xiàn)還是X線表現(xiàn)上均無特征性，容易混淆。
如今，有車族越來越多，許多人上班下班開著車，假日出門也開車，方便倒是方便，毛病也跟著來了。特別是那些開車時(shí)身體彎曲如香蕉的司機(jī)們！
適當(dāng)而漸進(jìn)的運(yùn)動(dòng)。抽筋就是身體在警告我們，現(xiàn)時(shí)的運(yùn)動(dòng)量，己超過我們的能力。也就是說我們平時(shí)的運(yùn)動(dòng)量不夠，還要多加練。
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