肺氣腫是一種常見(jiàn)的肺部疾病，一般來(lái)說(shuō)，肺氣腫的高發(fā)人群為老年人。那么，支氣管炎和肺氣腫的老人應(yīng)該如何日常保養(yǎng)呢?支氣管炎和肺氣腫的老人需要注意哪些事項(xiàng)呢?

一、支氣管炎和肺氣腫的老人的日常保養(yǎng)

1、保證一個(gè)舒適的生活環(huán)境

穩(wěn)定房間的溫度和房間的適度，屋中應(yīng)該常用加濕器提高適度。比如冬季也應(yīng)該注意保暖，切忌溫度過(guò)高過(guò)低。溫度過(guò)高過(guò)低都會(huì)影響病人的日常健康，使患者風(fēng)熱感冒或者是風(fēng)寒感冒。房間的溫度穩(wěn)定到十八度到二十四度最為適宜，同時(shí)，室內(nèi)的適度也要穩(wěn)定在百分之五十到百分之六十之間。

2、房間要經(jīng)常通風(fēng)換氣

一般來(lái)說(shuō)，有一個(gè)通風(fēng)健康的環(huán)境是比較有利于支氣管炎和肺氣腫的老人的保養(yǎng)的。但是，由于傳統(tǒng)觀念，冬季開(kāi)窗易受涼感冒導(dǎo)致大部分肺氣腫患者不敢在冬天通風(fēng)。這種觀念其實(shí)是錯(cuò)誤的，適度的開(kāi)窗通風(fēng)可以換走房間中污濁的空氣。此外，還可以降低呼吸道疾病傳播的幾率。因此，適當(dāng)?shù)耐L(fēng)換氣還是有很多好處的。

3、避免吸入有害氣體及刺激性氣體

支氣管炎和肺氣腫的患者對(duì)于環(huán)境的要求，還是比較高的。因此，肺氣腫患者應(yīng)該格外注意，避免去一些粉塵高、煙霧、煤氣多的區(qū)域，以免加重病情。

二、支氣管炎和肺氣腫的老人的注意事項(xiàng)

1、戒煙戒酒

支氣管炎和肺氣腫的老人需要多加保護(hù)注意自己的身體，戒煙戒酒就是第一步，以防止煙酒對(duì)肺部的二次傷害。

2、選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式

每天堅(jiān)持鍛煉，提高自身抵抗力，可以選擇晨跑、夜跑、八極拳、太極拳、廣播體操等方式。

3、注意飲食健康

保證一個(gè)健康的飲食規(guī)律，切忌偏食，養(yǎng)成一個(gè)健康的飲食習(xí)慣，注意營(yíng)養(yǎng)均衡。少時(shí)多餐，盡量避免吃一些辛辣刺激性的食物。