9元和299元的葉酸 中間差了智商稅？

市面上葉酸產(chǎn)品很多，幾塊錢到幾百塊錢不等，區(qū)別在哪兒？難道是智商稅？

首先，葉酸分保健品葉酸和藥品葉酸，保健品和藥品是有區(qū)別的：

保健食品人體試食試驗(yàn)與藥品臨床試驗(yàn)的比較及聯(lián)系②

上述兩張圖把區(qū)別說(shuō)得很清楚了，藥品的上市非常嚴(yán)格，必須要有動(dòng)物實(shí)驗(yàn)和臨床試驗(yàn)。反觀保健品，有的只需要做動(dòng)物實(shí)驗(yàn)，有的只需要做人體試食試驗(yàn)。

國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理總局在官網(wǎng)上掛出了說(shuō)明提示廣大消費(fèi)者：

每種合格的藥品和保健品包裝上都有自己對(duì)應(yīng)產(chǎn)品屬性的標(biāo)志，清晰明了，不要忽略了：

其次，為何藥品葉酸質(zhì)量這么高，相比保健品葉酸售價(jià)還那么低？會(huì)不會(huì)便宜沒(méi)好貨？

實(shí)際上，藥品價(jià)格是受國(guó)家控制的，是一種剛需，老百姓生病了要治病，不能讓老百姓買不上藥吧，特別是這種能有效防治出生缺陷的藥物。在我國(guó)嬰兒神經(jīng)管缺陷高發(fā)區(qū)，每天單純補(bǔ)400微克葉酸就能有效預(yù)防85%的嬰兒神經(jīng)管缺陷，這能大大減少多少缺陷嬰兒的出生？減輕多少家庭的負(fù)擔(dān)？這對(duì)家庭乃至社會(huì)都有深遠(yuǎn)的影響，所以國(guó)家從2009年起就發(fā)文先在農(nóng)村免費(fèi)派放這種已經(jīng)證明有效的400微克的葉酸，到現(xiàn)在已經(jīng)發(fā)展成城市和農(nóng)村均免費(fèi)派放，目的是有效降低缺陷兒的出生率，這些都是實(shí)實(shí)在在用藥品葉酸進(jìn)行的研究得出的結(jié)論。③

而保健品純屬個(gè)人喜好消費(fèi)，只是一種食物上的選擇，并不受嚴(yán)格的控價(jià)，保健品廣告的限制比藥品寬松很多，保健品會(huì)花大量的投入在廣告推廣上，還不說(shuō)一級(jí)級(jí)的代理提成，這些最后由誰(shuí)來(lái)買單？舉幾個(gè)例子：

某款多種維生素礦物質(zhì)片（保健品）：葉酸175.63微克，單價(jià)1.77元/片，達(dá)到最低增補(bǔ)量400微克需要3片，一天成本5.31元。

某款澳洲海淘的孕婦葉酸（保健品）：葉酸含量250微克，單價(jià)1.66元/粒，達(dá)到最低增補(bǔ)量400微克需要2粒，一天成本3.32元。

藥品葉酸片：葉酸400微克，單價(jià)0.30元/片，達(dá)到最低增補(bǔ)量400微克需要1片，一天成本0.30元。

另一款藥品葉酸片：葉酸400微克，單價(jià)0.26元/片，達(dá)到最低增補(bǔ)量400微克需要1片，一天成本0.26元。

不查不知道，一查嚇一跳，一天成本可以差20倍……

因此，如果保健品和藥品均有的成分，首選藥品會(huì)更有保障。

葉酸并非孕婦專用

它還有這些功效

1.降低心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)

國(guó)人吃的綠葉菜少，葉酸普遍攝入不足，導(dǎo)致我國(guó)人群血漿同型半胱氨酸(HCY)水平比外國(guó)人要明顯高很多。而研究顯示，高Hcy是心腦血管疾病尤其是腦卒中發(fā)生的重要獨(dú)立危險(xiǎn)因素。④

2.降低尿毒癥風(fēng)險(xiǎn)

研究證實(shí)，適量補(bǔ)充葉酸可明顯延緩高血壓患者腎臟病變的發(fā)展，降低慢性腎臟病發(fā)展為尿毒癥的風(fēng)險(xiǎn)。⑤

3.預(yù)防腸癌

科研人員發(fā)現(xiàn)，葉酸具有穩(wěn)定基因的作用。明確了葉酸對(duì)于結(jié)直腸腺瘤的一級(jí)預(yù)防作用。⑥

這些食物中葉酸含量較豐富

在增補(bǔ)葉酸的同時(shí)，應(yīng)多食用富含葉酸的食物，同時(shí)養(yǎng)成健康的生活方式，保持合理體重。

葉酸含量較高的植物有油菜、葵花子、黃豆、蠶豆、毛豆、茼蒿、豆瓣菜、紅豆、綠豆、空心菜、蘆筍、菠菜、小白菜、圓白菜、絲瓜、南瓜、苦瓜、菜花、核桃、栗子、生菜、白菜、油菜、腰果等。除此以外，雞肝、豬肝、牛肝等動(dòng)物肝臟的葉酸含量也非常高。

對(duì)于綠葉蔬菜，不宜一次買很多或放置幾天才吃。如剛摘的菠菜，在20℃室溫條件下、保存在未封閉容器中、存放4天以后，葉酸的水平可下降50%。所以，綠葉菜最好現(xiàn)買現(xiàn)吃，貯存時(shí)間盡可能別超過(guò)2天?？梢陨缘氖卟吮M量要生吃。