什么是乳腺增生？
乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導(dǎo)管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性病變及進行性結(jié)締組織的生長，其發(fā)病原因主要是由于內(nèi)分泌激素失調(diào)。

乳腺增生既不是炎癥，也不是腫瘤。

主要由于不健康的生活習(xí)慣，引起了機體失調(diào)，激素分泌紊亂，從而引起了乳腺組織異常增大脹大。

為什么乳腺增生發(fā)病率這么高?

1.人流、節(jié)育、不哺乳，令乳腺功能出現(xiàn)故障

現(xiàn)代女性，由于高齡未婚不育、性生活失調(diào)、人工流產(chǎn)、抑制哺乳等原因，乳腺沒有進行正常的、周期性的生理活動，內(nèi)分泌紊亂，極易導(dǎo)致乳腺疾病的產(chǎn)生。

2.情緒不穩(wěn)定

多愁善感、情志不暢、急躁易怒，導(dǎo)致乳房氣血不暢。

隨著社會發(fā)展，人的競爭意識和生活節(jié)奏有了很大的變化，尤其是女性。

平日多愁善感，長期得不到發(fā)泄，造成肝經(jīng)淤堵，整個身體內(nèi)環(huán)境都產(chǎn)生了不良改變，增高了乳腺疾病的發(fā)病率。

3.肆意吃喝

喜歡吃高脂或者冰冷食品，造成乳腺淤堵。

當(dāng)下人們的飲食習(xí)慣大幅度的改變，甘肥厚膩、喜好寒涼等習(xí)慣屢見不鮮。

這些都對身體造成影響，尤其是脾經(jīng)、胃經(jīng)之氣，極易造成體內(nèi)毒素和脂肪堆積，堵塞經(jīng)絡(luò)，就容易導(dǎo)致乳腺增生的發(fā)生。

4.長期服用激素類藥物

長期服用含有激素的保健品、避孕藥等，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。

5.穿戴不合適

穿戴過緊的內(nèi)衣，壓迫了胸部的淋巴系統(tǒng)，造成血液循環(huán)不暢，有礙于乳腺健康，引起了乳房的不適。

6.不痛不癢的乳房小腫塊不可疏忽

乳房腫塊是乳腺增生最常見的癥狀。

疼痛的腫塊多是炎癥性的、良性增生性的；

無疼痛的腫塊多見于良性腫瘤和惡性腫瘤，此時的乳腺增生則被稱為乳腺病惡變的前期，這時要特別注意自己身體的變化，定期檢查。