葉酸的作用很重要，是蛋白質(zhì)和核酸合成的必需因子，血紅蛋白、紅細(xì)胞、白細(xì)胞快速增生、氨基酸代謝、大腦中長鏈脂肪酸如DNA的代謝等都少不了它，補(bǔ)充葉酸還可以預(yù)防神經(jīng)管缺陷胎兒的出生。

　　很多準(zhǔn)備懷孕的家庭都知道提前補(bǔ)充葉酸，因為補(bǔ)充葉酸是有好處的，但是也同時要知道另外一點：葉酸是不能濫補(bǔ)的。

　　備孕女性濫補(bǔ)葉酸的危害

　　1、長期服用葉酸會干擾女性鋅的代謝，鋅一旦攝入不足，就會影響胎兒的發(fā)育。

　　2、準(zhǔn)備懷孕的女性最好能在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸制劑，補(bǔ)充葉酸不能過多，也不能過少，適量即可。

　　3、如果曾經(jīng)生下過神經(jīng)管缺陷胎兒的女性，再次懷孕時最好到醫(yī)院檢查，并遵醫(yī)囑補(bǔ)充每日的葉酸服用量，直至孕后12周。

　　4、懷孕前長期服用避孕藥、抗驚厥藥等，可能干擾葉酸等維生素的代謝。計劃懷孕的女性最好在孕前6個月停止用藥，再補(bǔ)充葉酸等維生素。