古語說，人以銅為鏡，可以正衣冠，今者說“以尿為鏡可以察腎臟”。能夠準確反應腎臟變化的就是蛋白尿，蛋白尿是腎臟功能受損的反應，更是腎臟的“隱形的殺手”。

　　因為蛋白尿除了表明有大量細小且不易消散的泡沫之外，就沒有其他明顯癥狀了。而且它是無色無味的，不像血尿那樣一目了然，也不像水腫似的那么明顯，因此往往容易被忽視。

　　幾乎90%以上的腎病患者在早期或多或少都會出現(xiàn)漏蛋白的情況，值得注意的是蛋白尿?qū)δI友們病情的發(fā)展及預后起著至關重要的作用。

　　蛋白尿是怎么產(chǎn)生的？

　　大家都知道腎臟是生成尿液的器官，正常情況下排出的尿液中不含任何有用的東西。但當腎臟因為各種原因受損后，腎小球濾過膜也受損，腎小球?qū)δ蛞褐杏杏梦镔|(zhì)過濾功能下降，腎小管重吸收能力也下降，因此血漿中的蛋白質(zhì)等會漏出到尿液中，形成蛋白尿。

　　正常人尿中也有蛋白質(zhì)，但含量很少，一般不會超過150mg。

　　出現(xiàn)尿蛋白，說明腎壞了，真的嗎？

　　首先應該先排除是否有其他因素導致蛋白尿的出現(xiàn)，如果沒有，說明你的腎臟可能真的開始“變壞”了，要及時做尿常規(guī)檢查。

　　蛋白尿是慢性腎臟病早期的標志物，尿液中含蛋白越多，說明蛋白尿越嚴重，同時也意味著腎功能受損越嚴重。但由于不同病理類型漏蛋白情況不同，蛋白尿越嚴重不一定說你的病情也越嚴重。

　　控制住蛋白尿的情況，你的病情就好了一半

　　一方面尿蛋白作為一個獨立的危險因素，會影響腎功能的進展，長時間把24小時尿蛋白定量控制在0.5g以下的腎友，更有利于殘余腎功能的保護，阻止病情的惡化。

　　另一方面，持續(xù)的蛋白尿不緊會加速腎功能進展，還會影響因腎病而出現(xiàn)的一系列并發(fā)癥的發(fā)展，比如心血管疾病、高血壓等，因此控制蛋白尿，也可以預防并發(fā)癥，減輕患者的風險。

　　想要更有效減輕蛋白尿，三方面必須注意

　　治療上，嚴格按醫(yī)囑用藥，不可私自停藥，尤其像激素類的藥物，停用有復發(fā)的風險，并按時復查，監(jiān)測蛋白尿和血壓的情況，做到心中有數(shù)；

　　飲食上，低鹽飲食和優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食是必須的；

　　生活中，適當運動提高自身體質(zhì)，尤其是冬天要注意預防感冒，避免病情復發(fā)。