寶寶為什么需要補充益生菌，如何有效科學(xué)的補充益生菌

2017-11-01 來源：益生菌百科標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，是定植于人體腸道、生殖系統(tǒng)內(nèi)，能產(chǎn)生確切健康功效從而改善宿主微生態(tài)平衡、發(fā)揮有益作用的活性有益微生物的總稱。

　　益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，是定植于人體腸道、生殖系統(tǒng)內(nèi)，能產(chǎn)生確切健康功效從而改善宿主微生態(tài)平衡、發(fā)揮有益作用的活性有益微生物的總稱。人體、動物體內(nèi)有益的細菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳桿菌、雙歧桿菌、放線菌、酵母菌等。目前世界上研究的功能最強大的產(chǎn)品主要是以上各類微生物組成的復(fù)合活性益生菌，其廣泛應(yīng)用于生物工程、工農(nóng)業(yè)、食品安全以及生命健康領(lǐng)域。對人體有益的細菌我們叫它益生菌，它可以平衡腸道的pH值，促進體內(nèi)菌群平衡，讓身體更健康。寶寶的腸道掌管著身體70%以上的免疫功能。如果說腸道是免疫力的培訓(xùn)基地，益生菌就是寶寶腸道守護神。

　　寶寶什么時候需要補充益生菌？

　　雖然益生菌對寶寶的好處很多，但在日常飲食中，我們很難有效補充益生菌，所以只要寶寶出現(xiàn)以下情況時，就應(yīng)盡快補充益生菌。

　　1、服用抗生素時；抗生毒尤其是廣譜抗生素不能識別有害菌和有益菌，所以它殺死敵人的時候往往把有益菌也殺死了；而寶寶的身體正處于免疫塑造時期，打針后兩個小時補充益生菌，可以保護寶寶腸道免疫力。

　　2、消化不良、乳糖不耐受癥、急慢性腹瀉、濕疹、大便干燥及吸收功能不好時；益生菌可以通過減少腸壁“孔洞”的形成，從根本上解決問題。并產(chǎn)生出維生素B、K，還可以提高營養(yǎng)素在腸道中的吸收。

　　3、剖腹產(chǎn)、新生兒黃疸和不是母乳喂養(yǎng)的小兒；不能從媽媽那兒得到足夠的益生菌源，保護健康的腸道菌膜若不健全，可能會出現(xiàn)體質(zhì)弱、食欲不振、大便干燥等現(xiàn)象，也應(yīng)該適量補充益生菌。

　　4、對于免疫力低下或者需要增強免疫力的特殊時期；

　　5、帶寶寶出門旅游時；如果寶寶腸胃不舒服，服用后能夠有效緩解。

　　如何有效補充益生菌

　　1、孕婦在孕期的第三個月就應(yīng)該開始服用添加含嬰兒雙歧桿菌的食品補充劑，在哺乳期間，也應(yīng)繼續(xù)添加。這樣嬰兒就可以從母親那兒得到足夠的益生菌了。

　　2、菌的數(shù)量要夠，至少要有10的8次方才夠，而一些酸奶中的保質(zhì)期短且活性數(shù)量較少，液體培養(yǎng)基內(nèi)的益生菌容易發(fā)生菌種變異。

　　3、選擇安全菌種，酵母菌、乳桿菌、桿菌和雙歧桿菌等類、。

　　4、菌要活著的，活菌的意義在于要保質(zhì)期內(nèi)都是活菌，而非出廠時，且能有超強的而胃酸，膽鹽的能力，達到腸道內(nèi)才能起作用。