經(jīng)常眼疲勞？別以為年輕就不會患飛蚊癥

2017-10-27 來源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：平常的時候，大家都不太在意眼睛的健康問題，以為飛蚊癥只是中老年的專屬疾病，但事實(shí)上，盡管是十幾二十歲的年輕人也會患飛蚊癥，主要是跟患者過度用眼有關(guān)系。

　　先來做一個小小測試：當(dāng)你長時間盯著屏幕看，或者盯著書本看，然后突然把視線轉(zhuǎn)向窗外，看看外面的天空。此時，你的眼前會有小黑點(diǎn)、小黑線或者小白線劃過嗎?千萬不要以為這是眼睛太累后產(chǎn)生的幻覺，其實(shí)這就是飛蚊癥。

　　平常的時候，大家都不太在意眼睛的健康問題，以為飛蚊癥只是中老年的專屬疾病，但事實(shí)上，盡管是十幾二十歲的年輕人也會患飛蚊癥，主要是跟患者過度用眼有關(guān)系。

　　生理性飛蚊癥

　　許多人都有這樣苦惱的經(jīng)歷——讀書、看電腦時眼前似乎總有蚊子在飛，感覺眼睛好像飛進(jìn)了什么東西，有時在眼前一閃而過，有時好幾只飛來飛去。大多數(shù)飛蚊癥患者眼里的小黑點(diǎn)屬于“普通蚊子”。這些小黑點(diǎn)并不是眼球里出現(xiàn)了異物，而是玻璃體老化造成的，是“生理性飛蚊癥”。正常情況下，玻璃體是透明的、膠凍狀的，但是隨著年齡的增加，玻璃體也會變得老化，密度變得不均勻、出現(xiàn)混濁物，進(jìn)而影響了光線的反射，以至于在眼前出現(xiàn)小黑影。這種飛蚊癥對眼睛沒有威脅，也不會影響視力，只能靠患者慢慢適應(yīng)。

　　病理性飛蚊癥

　　除了普通蚊子以外，還有一種“壞蚊子”。這種壞蚊子往往是因?yàn)檠鄣装l(fā)生了病變，有血絲或者炎性物質(zhì)進(jìn)入了玻璃體而引起的，屬于病理性飛蚊癥。例如眼底出血、視網(wǎng)膜脫離等，會導(dǎo)致血液進(jìn)入玻璃體;葡萄膜炎、視網(wǎng)膜炎，會導(dǎo)致炎性物質(zhì)進(jìn)入玻璃體。一旦出現(xiàn)這些情況，患者自然會看見眼前有“蚊子”在飛。如果忽視這種病理性飛蚊癥，很可能會導(dǎo)致視網(wǎng)膜裂孔和視網(wǎng)膜脫落，甚至造成失明。

　　飛蚊癥治療方法

　　1、揉撮臉。眼至發(fā)熱。然后雙手撮熱放雙眼上（勞宮穴正對眼球正中）三次；

　　2、在眼的上、下、左、右、中，各順時針揉轉(zhuǎn)36次逆時針24次最后在眼正中順時針90次逆時針60次（用拇指指腹要有滲透力。能忍受為度。記住順序上。下.左。右各36.24正中是90.60）；

　　3、左眼角內(nèi)眥用食指或小指切入有一硬結(jié)如骨頭硬。上下揉動。一段時間以后自然變?。ú荒苤币惶煜坏魞商欤?；

　　4、右眼角（內(nèi)睛明一直到應(yīng)香揉撮至熱。也就是流眼淚的那條線）。

　　飛蚊癥患者日常生活注意事項(xiàng)

　　日常生活中大家要早睡早起養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。平時可以吃些山藥薏米粥來提高后天的機(jī)理。特別是使用電腦時間要控制。眼睛一旦疲勞應(yīng)立即閉眼養(yǎng)神。拿出砭石隨時隨地刮。屋內(nèi)空氣清新?？蛇m當(dāng)看天遠(yuǎn)眺。

　　平時的自我保健還有：閉眼轉(zhuǎn)動眼球。時間保持在3-5分鐘左右。然后揉眼睛下（承泣穴的地方）;每天至少拿出一個多小時來治療。如果想好，不要玩電腦，如果想緩解，當(dāng)眼睛不舒服時用砭石來刮刮眼睛。