菊為秋之花。菊花為菊科植物菊的頭狀花序，是中國十大名花之一，在中國已有三千多年的栽培歷史，不僅有觀賞價值，而且藥食兼優(yōu)，有良好的保健功效。中醫(yī)認為，菊花味甘、辛、苦，性微寒，入肝、肺經(jīng)，具有疏散風熱、清肝明目及平肝潛陽之功效。菊花入膳，不僅食之味美，而且具有養(yǎng)生保健之功。

　　菊花具有疏散風熱、清肝明目、清熱解毒功效，適用于輔助治療外感風熱或風溫初起、發(fā)熱、頭痛、眩暈、目赤腫痛、眼目昏花、疔瘡腫毒等癥。養(yǎng)生中國（ID：yangsheng-cn）小編現(xiàn)特向您介紹數(shù)款菊花藥膳。

　　菊花糕

　　菊花糕可是人見人愛的小點心，做法很簡單，把菊花拌在米漿里，蒸制成糕，或用綠豆粉與菊花制糕，具有清涼去火的效果。秋天燥熱的環(huán)境，很需要這么一塊糕來降火呢。

　　菊花肴

　　菊花肴，顧名思義，就是用菊花與豬肉、蛇肉炒或與魚肉、雞肉煮食的“菊花肉片”，這道菜的特點就是葷中有素，補而不膩，清心爽口。

　　菊花膏

　　以鮮菊花加水煎熬，濾取藥汁并濃縮至流膏狀，再兌入凍好的蜂蜜適量，制成膏劑，古稱“菊花延齡膏”，有疏風、清熱、明目之效用。

　　菊花餅

　　取甘菊嫩葉洗凈后用鹽稍腌，將面搟成薄餅，攤上菊葉，覆皮再攤菊葉，至四、五層，搟成餅烙熟即可，其特點是香酥可口，有明目、養(yǎng)肝和治療高血壓之功。

　　菊花羹

　　取菊花嫩葉洗凈后切碎稍加鹽拿過，與米湯同煮成羹，清香爽口且有養(yǎng)肝明目之效，對高血壓也有一定好處。

　　菊花茶

　　菊花泡茶是人們喜愛的清涼飲料之一?，F(xiàn)今馳名中外的杭白菊，有黃白兩種，用來泡水或入茶，不僅香氣濃郁，提神醒腦，而且有疏風清熱、養(yǎng)肝明目、降壓通脈的作用。