早晨刷牙時(shí)出現(xiàn)惡心，甚至嘔吐，可能是以下原因所致：

　　1.慢性咽炎；

　　2.高溫、粉塵、煙霧、刺激性氣體等因素影響；

　　3.60歲以上的人，應(yīng)考慮是否有心血管、食道、胃的健康問(wèn)題。

　　為明確致病原因，可以去醫(yī)院進(jìn)行檢查確診，但一般來(lái)說(shuō)最為常見(jiàn)的原因是慢性咽炎所致。

　　有慢性咽炎的朋友可從以下幾個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理：

　　1.飲食清淡為宜，忌辛辣、油膩食物；

　　2.早晚用淡鹽水漱口，早上起床還可以喝一杯淡鹽水，可以改善咽部環(huán)境，預(yù)防細(xì)菌感染；

　　3.晚上睡覺(jué)前還可以用手掌自行按摩腹部，先順時(shí)針十圈，再逆時(shí)針十圈，如此反復(fù)，通過(guò)按摩調(diào)理脾胃氣機(jī)，有利于慢性咽炎的恢復(fù)。