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為什么總在太陽穴這塊兒長痘,怎么緩解

2017-09-13 來源:養(yǎng)生固本健康人生  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 聯(lián)盟
摘要:防止皮膚干燥,及時補(bǔ)充水分,比如多喝白開水,多吃含水分多的蔬菜水果;外出要加強(qiáng)防曬,臉部、干臂防曬一個都不能少,太陽的直射是導(dǎo)致長痘的原因之一。

  1.防止皮膚干燥,及時補(bǔ)充水分,比如多喝白開水,多吃含水分多的蔬菜水果;

  2.外出要加強(qiáng)防曬,臉部、干臂防曬一個都不能少,太陽的直射是導(dǎo)致長痘的原因之一;

  3.飲食清淡,多吃易消化的食物,盡量避免吃熱量高的油炸食品、奶油、巧克力和辛辣食品;

  4.注意勞逸結(jié)合,保持良好的生活規(guī)律,規(guī)律的作息時間有助于調(diào)整人體內(nèi)分泌;

  5.勤洗頭發(fā),常換被褥、毛巾,避免毛絨物品飛絮;

  6.同時,保持良好心理狀態(tài),避免焦躁不安,以免“上火”導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),誘發(fā)痘痘。

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