孩子的大便情況反映出孩子的健康狀況，每一個(gè)做父母的對(duì)孩子的大便情況都很關(guān)心。而便秘是孩子比較容易出現(xiàn)的一種情況，便秘的苦楚每個(gè)人都曾體驗(yàn)過。

　　看著孩子拉便便夾緊臀部、腿前后搖晃，扭動(dòng)身體，憋的小臉通紅，哪個(gè)媽媽不是心疼不已?

　　便秘嚴(yán)重的孩子甚至?xí)霈F(xiàn)肛裂，大便干燥導(dǎo)致出血，嚇得孩子都不敢拉便便了。那么，該如何預(yù)防和處理孩子便秘呢?

　　談到預(yù)防、處理孩子便秘，我們首先要弄明白孩子便秘的原因都有哪些。

　　飲食習(xí)慣

　?、俸⒆映霈F(xiàn)功能性便秘與飲食的關(guān)系最為密切。一般來說孩子的飲食過細(xì)，纖維素?cái)z入不足使孩子腸胃蠕動(dòng)減少，容易導(dǎo)致便秘;

　?、谌绻⒆痈叩鞍讛z入過量，食物中缺乏渣滓、食物中含大量鈣化酪蛋白，均可引起便秘;

　?、埏嬍沉坎蛔銜r(shí)，由于腸道內(nèi)殘?jiān)^少，腹肌、腸肌張力不足、蠕動(dòng)無力，也容易引起便秘。

　　建議：孩子如果已經(jīng)添加輔食要注意粗細(xì)搭配，不要偏食、挑食，蔬菜、水果都要攝取，不能只攝入高蛋白食物，少食多餐，保證孩子營(yíng)養(yǎng)的攝入。如果是母乳喂養(yǎng)的孩子，媽媽要注意平時(shí)要吃得清淡一點(diǎn)，自己還要注意多喝水。

　　排便習(xí)慣

　　孩子排便習(xí)慣不規(guī)律，沒有形成排便反射，有時(shí)雖有排便的感覺，常常由于貪玩或其他事情干擾，孩子會(huì)有意識(shí)地抑制便意，時(shí)間一長(zhǎng)，腸內(nèi)排便反射的敏感度降低，大便堆積于腸內(nèi)，水分被吸收，大便變得干燥，因而不易排出，就形成了所謂的習(xí)慣性便秘。

　　建議：經(jīng)常出現(xiàn)便秘的孩子，推薦行為治療來幫助孩子養(yǎng)成健康的排便習(xí)慣。幫孩子養(yǎng)成每日定時(shí)排便的習(xí)慣，即使當(dāng)時(shí)孩子沒有便意，也要坐盆5-10分鐘，養(yǎng)成習(xí)慣很重要。

　　孩子便秘和生活以及飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，有個(gè)好的習(xí)慣完全可以避免孩子出現(xiàn)便秘的情況。

　　如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)了便秘的情況，一般情況可以采用飲食調(diào)理的方法治療，如果出現(xiàn)以下情況建議及時(shí)就醫(yī)。

　　孩子接受飲食調(diào)理后24小時(shí)之內(nèi)沒有排便;

　　孩子不愿意吃東西，體重降低;

　　孩子大便帶血;

　　便秘反復(fù)發(fā)作;

　　孩子排便時(shí)說疼痛。