中醫(yī)講：手部是人體五臟六腑的縮影。用手部反射區(qū)治病不花錢、無副作用、效果還好。都說老年病是個(gè)復(fù)雜的事，其實(shí)一雙手就可以！

　　下面9個(gè)手部動(dòng)作，專門針對(duì)9種惱人的老年病，做完以后會(huì)覺得一身順暢。從今天開始，按要求操作，手腳麻木、心肺疾病、眼病……離你遠(yuǎn)遠(yuǎn)的！

　　注意事項(xiàng)：

　　睡覺前、起床后做一整套。平?？梢耘紶栠x擇其中的動(dòng)作進(jìn)行維護(hù)。

　　虎口平擊36次：面部疾病

　　針對(duì)：視力模糊，鼻炎，牙疼；預(yù)防感冒。

　　手掌側(cè)擊36次：防止骨退化

　　針對(duì)：頭痛、頸痛；預(yù)防骨刺；骨退化。

　　手腕互擊36次：心肺疾病

　　針對(duì)：心臟病；胸痛；胸悶。

　　十指交叉互擊36次：抗麻

　　針對(duì)：手麻、腳麻等末梢循環(huán)的問題。

　　虎口交叉互擊36次：抗麻

　　針對(duì)：手麻、腳麻等末梢循環(huán)的問題，可配合4式同時(shí)使用。

　　拳擊掌心各36次：疲勞

　　針對(duì)：提神消除疲勞。

　　手背互擊36次：內(nèi)臟問題

　　針對(duì)：糖尿病，調(diào)整內(nèi)臟機(jī)能。

　　搓雙耳36次：促血液循環(huán)

　　針對(duì)：頭部、面部的血液循環(huán)，有利于防止血栓。

　　手掌心捂眼睛：老花眼

　　針對(duì)：預(yù)防近視、老花以及視力模糊。

　　六六三十六，做足次數(shù)，疾病順暢！

　　這套操動(dòng)作不多，但很有針對(duì)性，建議大家學(xué)下來，并操作，身體健康會(huì)更上一層樓！